Vegan
Vitamin C Retard
160 Stk.16,90 CHFKurkuma Kapseln
160 Stk.18,90 CHFOPC 150 Kapseln
140 Stk.18,90 CHFCoenzym Q10 Forte
140 Stk.22,90 CHFL-Tryptophan Kapseln
200 Stk.15,90 CHFOmega 3 Vegan
90 Stk.29,90 CHFL-Tyrosin Kapseln
160 Stk.18,60 CHFErbsenprotein Isolat
1000g | 4 Aromen22,90 CHFVitamin B12 Vegan Vital
240 Stk.14,90 CHFMagnesium Kapseln
160 Stk.18,90 CHFMSM 1000 Kapseln
140 Stk.18,90 CHFVegan Protein 3K
1000g | 7 Aromen27,90 CHF
23,90 CHF
Bio Reisprotein
1000g | 3 Aromen32,90 CHFBio Erdnussbutter
350 g | 6 Varianten8,90 CHF
6,90 CHF
Eisen B12 Forte
240 Stk.18,90 CHFVitamin K2 Tropfen
1'110 Tropfen x 37,5µg28,90 CHFVitamin B12 Tropfen
750 Tropfen x 9µg6,90 CHFAnti-Ox Komplex
120 Stk.19,50 CHFBio Moringa Kapseln
90 Stk.14,90 CHFBio Protein 3K Vegan
750g27,90 CHFB12 Forte Tropfen
750 Tropfen x 1'000µg15,90 CHFFolsäure Tabletten
160 Stk.19,90 CHFNADH Tabletten
Blister | 2 x 30 Stk.25,90 CHFBio Protein Bar
10 Stk. | Almonds & Figs21,90 CHF
19,90 CHF
Bio Jod Kapseln
120 Stk.12,90 CHFHyaluronsäure Kapseln
120 Stk.17,90 CHFEAA Vegan Pulver Stevia
350g | 2 Aromen29,60 CHFBCAA Aminosäure-Pulver Stevia
350g | 2 Aromen18,90 CHFVegan Protein Pancakes
750g | Natural19,90 CHFD3 Vegan Tropfen
30ml | 1’110 Tropfen19,90 CHF
6,90 CHF
Bio Maulbeeren
200g, 1000g | Natural5,90 CHFVegan Protein 3K Probe
30g | 7 Aromen2,15 CHFBiotin Tabletten
160 Stk.14,90 CHFHyaluron Serum 8.8%
300 Tropfen | 30ml14,90 CHF ab: 11,90 CHFBio Ashwagandha KSM-66
110 Stk.19,90 CHFPanthenol Serum 5.0%
300 Tropfen | 30ml11,90 CHFPeptide Serum 2.5%
300 Tropfen | 30ml14,90 CHFZink Picolinat
240 Stk.18,90 CHFZink Bis-Glycinat
240 Stk.18,90 CHFL-Citrullin Kapseln
140 Stk.20,90 CHFGuarana Kapseln
140 Stk.19,90 CHFGlucomannan Kapseln
160 Stk.25,90 CHFMSM Pulver
350g24,90 CHFVitamin C Zink
160 Stk. | Himbeer18,90 CHFBio Erbsenprotein
1000g | Natural24,90 CHFL-Glutamin Pulver
350g | 1500g16,90 CHFCreatin Kapseln
140 Stk.16,90 CHFBio Hanfprotein
1000g | Natural27,90 CHFEAA Vegan Pulver
350g, 1000g | 4 Aromen29,90 CHFVitamin C Acerola Plus
120 Stk.16,90 CHFEAA 870 Kapseln
140 Stk. | 1000 Stk.21,90 CHFBio Spirulina
400 Stk. (200g)19,50 CHFEisen Plus Tabletten
240 Stk.14,90 CHFBio Kakao Pulver
200g | 1000g | Natural5,50 CHFFlohsamenschalen Pulver
350g | Natural13,90 CHFTribulus L-Arginin
140 Stk.17,90 CHFBio Instant Hafer
1000 g9,60 CHFFlav Drops
50ml | 11 Aromen6,90 CHFProbiotika Kapseln
120 Stk.21,75 CHFSmoothie Mixer
2 PS | 1’500 Watt149,00 CHFBio Hagebutten Fruchtpulver
250g8,90 CHFInulin Pulver
350g | Neutral8,95 CHFProbiotika Pulver
350g | Neutral22,90 CHFL-Arginin Kapseln
140 Stk.17,90 CHFBCAA Kapseln
140 Stk.18,90 CHFBCAA Aminosäure-Pulver
350g | 6 Aromen18,90 CHFMaltodextrin
1000g7,95 CHFMagnesium Citrat
90 Tagesportionen19,90 CHFVitamin K Tabletten
120 Stk.18,50 CHFBio Guarana Pulver
300g (100 Portionen) | Natural25,90 CHFL-Tyrosin Pulver
200 g15,90 CHFL-Arginin Base Kapseln
160 Stk.20,90 CHFXylit Pulver
1000g | Neutral19,90 CHF
14,90 CHF
L-Lysin Kapseln
160 Stk.15,90 CHFL-Glutamin Kapseln
160 Stk.18,75 CHF
14,90 CHF
Bio Goji Beeren
200 g12,95 CHFGlucosamin Kapseln
120 Stk.19,75 CHFBio Kürbiskern Protein
1000g | Natural23,50 CHFBio Goji Grosspackung
1000 g36,90 CHFPre Workout Amino Booster
350g | 2 Aromen27,95 CHFBio Maltodextrin
1000g12,75 CHFLutein Kapseln
120 Stk.19,50 CHFBio Maca Kapseln
140 Stk.16,90 CHFKoffein 200 Tabletten
160 Stk.13,90 CHFL-Tryptophan Tabletten
160 Stk.18,90 CHFBio Kokosöl
500ml | 3x500ml | 12x500ml13,90 CHF
8,90 CHF
Vitamin B12 Tabletten
160 Stk.12,90 CHFChrom Picolinat Tabletten
160 Stk.8,90 CHFDextrose Pulver
1000g | Neutral7,10 CHFGinseng Kapseln
140 Stk.17,90 CHFMagnesium Bis-Glycinat
140 Stk.21,90 CHFL-Tryptophan Magnesium
350g | Neutral32,50 CHFL-Tryptophan L-Glutamin
350g | Neutral19,80 CHFErythrit Pulver
1000g12,90 CHFTaurin Kapseln
140 Stk.16,50 CHFCalcium Kapseln
120 Stk.15,90 CHFIngwer Plus Kapseln
120 Stk.19,50 CHFCarnipure L-Carnitin
180g | Natural27,90 CHFActivate Shot
70g | Passionsfrucht1,80 CHFBio Cacao Nibs Criollo
250 g9,90 CHFEnergy Gel
70g | 2 Aromen1,80 CHFArginin Citrullin
350g30,00 CHFL-Arginin Plus
140 Stk.18,90 CHFCreatin Kautabletten
200 Stk.| Citrone25,90 CHFCreatin Monohydrat
350g | 1500g19,90 CHFL-Carnitin Plus Kapseln
140 Stk.21,50 CHFInstant Hafer
1000g6,95 CHFIsotonic Energy Plus
1000g | 2 Aromen13,90 CHFZink Tabletten
240 Stk.16,90 CHFVitamin B Komplex
160 Stk.14,50 CHFZMA Forte Kapseln
140 Stk.19,90 CHFGreen Burn
120 Stk.19,80 CHFBio Chia Samen
350 g7,40 CHFBio Maca Pulver
250g9,90 CHFBio Acai Pulver
150 g24,90 CHFOPC Traubenkern Extrakt
360 Stk.16,90 CHFB Komplex Forte
160 Stk.19,90 CHFPower Gel
70g | Cola1,80 CHFIsomaltulose Pulver
1000g12,40 CHFCholin Inositol Kapseln
120 Stk.18,70 CHFMineral Base Kapseln
140 Stk.17,90 CHFBio Gerstengras Pulver
200g11,90 CHFGlycin Pulver
350g | Neutral11,90 CHFL-Leucin Kapseln
140 Stk.18,90 CHFKoffein 300 Tabletten
160 x 300mg18,90 CHFBio Weizengras Pulver
150g11,90 CHFBeta Alanin Tabletten
160 Stk.19,90 CHFZink Gluconat Tabletten
240 Stk.18,90 CHFBio Camu Camu Pulver
200 g22,90 CHF
Vegane Ernährung liegt im Trend
Veganiusmus ist ein Trend der immer beliebter wird. Immer mehr Menschen verzichten aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen auf Lebensmittel mit tierischem Ursprung und setzten stattdessen auf eine rein pflanzliche Ernährung..
Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel
Die vegane Ernährung birgt aber auch einige Tücken: Zum Einen wird die ausreichende Proteinversorgung erschwert, da pflanzliche Nahrungsmittel oft nur wenig Protein enthalten. Zum Anderen kommen einige Vitamine und Mineralstoffe in veganen Nahrungsmitteln nur spärlich vor.
Vegane Proteinpulver. Proteinversorgung bei veganer Ernährung.
Um den Körper optimal mit Protein und Aminosäuren zu versorgen, wird Sportlern täglich 1.2-2g Protein pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Bei einer rein pflanzlichen Ernährungsweise fallen Fleisch, Fisch sowie Milchprodukte und Eier als Eiweissquellen weg. Das Risiko für eine Protein-Unterversorgung ist bei Veganern somit grösser, insbesondere bei sportlich aktiven Personen mit einem entsprechend höheren Proteinbedarf.
Lee-Sport® Reisprotein Pulver ist eine ideale Ergänzung für Veganer, 100% vegan und ohne Zusatzstoffe. Zudem hat Reisprotein ein gutes Aminosäurenprofil und stellt somit eine hochwertige Eiweissquelle dar. Um die Versorgung mit den drei essenziellen Aminosäuren, L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin zusätzlich sicherzustellen, kann das vegane Lee-Sport® BCAA 2:1:1 Instant Pulver verwendet werden.
Mit dem Lee-Sport® Erbsen Protein Isolat bieten wir Ihnen eine aromatisierte Alternative zum Lee-Sport® Reisprotein. Das Erbsen Protein Isolat gibt es in zwei leckeren Geschmacksrichtungen, Schoko und Vanille.
Wenn sie Erbsen Protein Isolat und Reisprotein im Verhältnis 30:70 mischen, ergänzen sich die enthaltenen Aminosäuren perfekt. Dieses Proteingemisch hat eine biologische Wertigkeit von annähernd 100 und ist somit für Veganer ein gleichwertiger Ersatz zu Whey Proteinen.
Nahrungsergänzungsmittel für Veganer
Vitamin B12 und B2: Diese Vitamine kommen in pflanzlichen Lebensmitteln nur in sehr kleinen Mengen vor. Wir empfehlen die Vitamin B Komplex Tabletten. Diese enthalten alle B-Vitamine in ausreichender Menge um einen Mangel zu unterbinden.
Calcium und Vitamin D3: Calcium ist essenziell für den Knochenaufbau, die Nervenfunktion und den Stoffwechsel. Menschen die viel Milch trinken, decken ihren Calciumbedarf normalerweise zur Genüge. Wenn man sich vegan ernährt, ist es schwieriger, die empfohlene Tagesdosis von 800mg Calcium zu erreichen. Dies gilt insbesondere dann, wenn calciumreichen Speisen wie Grünkohl, Brokkoli, Mandeln oder Sesam nicht regelmässig eingenommen werden.
Calcium Plus Tabletten enthalten neben Calcium je eine Tagesportion Vitamin D3. Speziell in den Wintermonaten, wenn der Körper durch das fehlende Sonnenlicht nur wenig Vitamin D3 herstellen kann, ist ein Vitamin D Supplemet in Betracht zu ziehen. Calcium Plus Tabletten bieten somit speziell für Veganer eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Ernährung.
Eisen und Zink: Diese Mikronährstoffe finden sich in hohen Konzentrationen in tierischen Produkten, speziell in rotem Fleisch. Zink und Eisen ist teilweise auch in Gemüse enthalten, die Resorptionsrate aus Gemüse ist jedoch relativ tief. Eine Ergänzung mit Eisen Plus Tabletten und / oder Zink Tabletten ist eine Möglichkeit zum Ausgleich.