Hochdosierte Magnesium Bis-Glycinat Kapseln.

Vegane Kapseln mit 150mg organisch gebundenem Magnesium als Magnesium Bis-Glycinat (= Magnesiumglycinat). Hohe Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit, ideal um einen Magnesiummangel zu beheben. Ohne tierische Bestandteile.

Die Wirkung von gut verwertbarem Magnesium Bis-Glycinat.

Magnesium Supplemente die vom Körper gut aufgenommen und verwertet werden, sind wirkungsvoller. Die bekanntesten Wirkungen von Magnesium:

Gegen Müdigkeit: Erschöpfung und Müdigkeit können die Folge einer mangelhaften Magnesiumversorgung sein. Magnesium Bis-Glycinat Kapseln können helfen, derartige Beschwerden zu verringern. Ausserdem trägt Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Für die Muskeln: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln bei und unterstützt eine normale Eiweisssynthese. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann bei Sportlern zu Muskelkrämpfen und nachlassender Leistungsfähigkeit führen.

Für Knochen und Zähne: Magnesium ist ein Baustein für gesunde Knochen / Zähne und trägt zu deren Erhaltung bei.

Tipp: Die Mineralstoffe Magnesium und Calcium ergänzen sich. Beide Mineralstoffe tragen zu einem stabilen Knochenaufbau bei.

Magnesium Glycinat vs. Magnesium Citrat: Was ist besser?

Magnesium Bis-Glycinat und Magnesium Citrat sind organische Magnesiumverbindungen, die sehr gut resorbiert werden. Die Wirkung der beiden Magnesium Produkte ist identisch. Bei empfindlichen Personen kann die Einnahme von Magnesium Citrat leichte Verdauungsbeschwerden auslösen. Dann ist Magnesium Glycinat zu bevorzugen, da die Glycinat-Verbindung auch für empfindliche Personen gut verträglich ist.

2 Kapseln enthalten 80% vom Magnesium Tagesbedarf.

Täglich 2 Magnesium Bis-Glycinat Kapseln einnehmen. Dies entspricht 300mg elementarem Magnesium und 80% der empfohlenen Tagesdosis. Diverse Lebensmittel aus der täglichen Ernährung enthalten ebenfalls Magnesium, zum Beispiel Nüsse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte.

Hinweis: Einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von Kaffee, Tee, Cola und anderen gerbstoffhaltigen Lebensmitteln einhalten. Diese Nahrungsmittel verringern die Resorption von Magnesium.

Nährwerte / Zutaten

Nährwerte	1 Tagesportion (2 Kapseln): Energie: 3.8kJ / 0.9kcal Fett: <0.2g - davon gesättigte Fettsäuren: <0.2g Kohlenhydrate: 0.0g - davon Zucker: 0.0g Eiweiss: 0.0g Salz: 0.0g Magnesium Bis-Glycinat: 1500mg - davon reines Magnesium: 300mg / 80%* *NRV = Nährstoffbezugswerte
Aminosäuren	-
Zutaten	Magnesium Bis-Glycinat, Hydroxypropylmethyl-Cellulose, Fliessmittel (pflanzliche Speisefettsäuren).
Nicht enthalten	Laktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierische Bestandteile, Farbstoffe, Aromastoffe, Süssungsmittel, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere.
Vorteile	- 150mg elementares Magnesium pro Kapsel - hervorragende Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit - keine unnötigen Zusatzstoffe - für Vegetarier und Veganer geeignet
Mindesthaltbarkeit	30.08.2023

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Kapsel öffnen? Evelyn

Darf man die Kapseln öffnen und das Pulver mit Wasser od. Orangensaft schlucken?
Besten Dank für die Antwort.
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Hallo Evelyn
Herzlichen Dank für deine Frage!
Ja, du kannst die Kapsel öffnen und das Pulver mit Wasser oder Orangensaft einnehmen.
Liebe Grüsse
Dan
29.12.2019

auch am Tag CB

könnte ich das Magnesium verteilt auf den Tag nehmen, z.B. nach dem Training mit Whey Vegan K Protein. Dann abends vor schlafen gehen nochmals in einem Glas Milch ? Ist das Ok?

Bin zufrieden.
--
Guten Tag Caro

Vielen Dank für deine Frage.

Magnesium Bis-Glycinat kannst du wie von dir beschrieben einnehmen. Es spricht nichts dagegen.

Freundliche Grüsse
Raphi 13.12.2019

Super Schlafmittel L.

Ich nehme 2 Stück am Abend und schlafe nach 30 min wunderbar ein. Super Schlafmittel!
Sehr gut verträglich, da kein Citrat-Säure drin.
Super auch gegen Verstopfung. 21.08.2019

Magnesium Patrick L.

Kann man auch Abends die Tagesportion von 2 Kps. einnehmen?
Obwohl es spannungslösend wirkt hellt es ein wenig auf, glaube ich zumindest?
Gruss Patrick
--
Guten Tag Patrick

Herzlichen Dank für deine Nachricht und deine Frage.

Magnesium Bis-Glycinat kannst du auch abends einnehmen. Die Einnahme von Magnesium kann Erschöpfung und Müdigkeit vorbeugen / verringern. Dies betrifft allerdings nur die allgemeine Müdigkeit und Abgeschlagenheit, welche einen durch den Tag begleitet, sollte ein Mangel bestehen. Die Schlafqualität wird durch die Einnahme keinesfalls verringert.

Wichtig ist jedoch einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von Kaffee, Tee, Cola und anderen gerbstoffhaltigen Lebensmitteln einzuhalten. Diese Nahrungsmittel verringern die Resorption von Magnesium.

Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort helfen. Bei weiteren Fragen bin ich gerne für dich da.

Freundliche Grüsse
Felix 15.06.2019

Gut verträglich Monika P.

Ich kann mich meiner Vorrezensentin anschliessen: Auch für mich das beste Magnesium-Produkt! Endlich eines, das ich vertrage, ohne Durchfall zu bekommen.
Überaus erfreulich, so nützt es natürlich auch.
Ich kann dieses Produkt durchwegs empfehlen. 22.04.2019

Bestes Magnesium Andrea

Mit Abstand das beste Magnesium-Produkt! Absolut gut verträglich und perfekt in der Dosierung da der Körper sowieso nicht zu viel auf einmal aufnehmen kann. Top Produkt, werde es immer wieder kaufen! 25.03.2019

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