Beschreibung
Hochdosierte Magnesium Bis-Glycinat Kapseln.
Vegane Kapseln mit 150mg organisch gebundenem Magnesium als Magnesium Bis-Glycinat (= Magnesiumglycinat). Hohe Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit, ideal um einen Magnesiummangel zu beheben. Ohne tierische Bestandteile.
Die Wirkung von gut verwertbarem Magnesium Bis-Glycinat.
Magnesium Supplemente die vom Körper gut aufgenommen und verwertet werden, sind wirkungsvoller. Die bekanntesten Wirkungen von Magnesium:
Gegen Müdigkeit: Erschöpfung und Müdigkeit können die Folge einer mangelhaften Magnesiumversorgung sein. Magnesium Bis-Glycinat Kapseln können helfen, derartige Beschwerden zu verringern. Ausserdem trägt Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Für die Muskeln: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln bei und unterstützt eine normale Eiweisssynthese. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann bei Sportlern zu Muskelkrämpfen und nachlassender Leistungsfähigkeit führen.
Für Knochen und Zähne: Magnesium ist ein Baustein für gesunde Knochen / Zähne und trägt zu deren Erhaltung bei.
Tipp: Die Mineralstoffe Magnesium und Calcium ergänzen sich. Beide Mineralstoffe tragen zu einem stabilen Knochenaufbau bei.
Magnesium Glycinat vs. Magnesium Citrat: Was ist besser?
Magnesium Bis-Glycinat und Magnesium Citrat sind organische Magnesiumverbindungen, die sehr gut resorbiert werden. Die Wirkung der beiden Magnesium Produkte ist identisch. Bei empfindlichen Personen kann die Einnahme von Magnesium Citrat leichte Verdauungsbeschwerden auslösen. Dann ist Magnesium Glycinat zu bevorzugen, da die Glycinat-Verbindung auch für empfindliche Personen gut verträglich ist.
2 Kapseln enthalten 80% vom Magnesium Tagesbedarf.
Täglich 2 Magnesium Bis-Glycinat Kapseln einnehmen. Dies entspricht 300mg elementarem Magnesium und 80% der empfohlenen Tagesdosis. Diverse Lebensmittel aus der täglichen Ernährung enthalten ebenfalls Magnesium, zum Beispiel Nüsse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte.
Hinweis: Einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von Kaffee, Tee, Cola und anderen gerbstoffhaltigen Lebensmitteln einhalten. Diese Nahrungsmittel verringern die Resorption von Magnesium.
Nährwerte / Zutaten
| Nährwerte | 1 Tagesportion (2 Kapseln): Energie: 3.8kJ / 0.9kcal Fett: <0.2g - davon gesättigte Fettsäuren: <0.2g Kohlenhydrate: 0.0g - davon Zucker: 0.0g Eiweiss: 0.0g Salz: 0.0g Magnesium Bis-Glycinat: 1500mg - davon reines Magnesium: 300mg / 80%* *NRV = Nährstoffbezugswerte |
|---|---|
| Aminosäuren | - |
| Zutaten | Magnesium Bis-Glycinat, Hydroxypropylmethyl-Cellulose, Fliessmittel (pflanzliche Speisefettsäuren). |
| Nicht enthalten | Laktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierische Bestandteile, Farbstoffe, Aromastoffe, Süssungsmittel, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere. |
| Vorteile | - 150mg elementares Magnesium pro Kapsel - hervorragende Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit - keine unnötigen Zusatzstoffe - für Vegetarier und Veganer geeignet |
| Mindesthaltbarkeit | 30.08.2023 |
Bewertungen
- Lee Sport Dragana Zubonja
-
Meine erste Bestellung bei LeeGroup
Ich habe Gestern bestellt heute schon bekommen 05.01.2021 - Abstand zu Tee? Fabia
-
Man soll bei der Einnahme des Magnesium Bis-Glycinat 60 Abstand auch zu Tee lassen.. ich nehme dieses Präparat abends als Unterstützung zum Schlafen ein zusätzlich helfen mir aber auch beruhigende Tees (Lindenblüte, Kamille, usw..) damit ich besser einschlafen kann. Gibt es dann Risiken, wenn dieser zeitliche Abstand nicht eingehalten wird oder ist die Wirkung dann einfach eingeschränkt?
--
Guten Tag Fabia
Vielen Dank für deine Frage.
Risiken gibt es bei der gleichzeitigen Einnahme von Magnesium und Tee nicht. Die Magnesium-Aufnahme verringert sich jedoch etwas. Deshalb empfehlen wir, einen 60-minütigen Abstand einzuhalten.
Du kannst Magnesium Bis-Glycinat Kapseln jedoch auch im Verlaufe des Nachmittags auf leeren Magen einnehmen. Der Effekt ist gleich, wie wenn du Magnesium am Abend einnehmen würdest.
Beste Grüsse
Raphi 10.11.2020 - Super gut verträglich Tilman
-
Vom Citrat kriege ich nach ein paar Tagen immer Durchfall, aber das Bis-Glycinat vertrage ich sehr gut. 22.10.2020 - Kapsel öffnen? Evelyn
-
Darf man die Kapseln öffnen und das Pulver mit Wasser od. Orangensaft schlucken?
Besten Dank für die Antwort.
--
Hallo Evelyn
Herzlichen Dank für deine Frage!
Ja, du kannst die Kapsel öffnen und das Pulver mit Wasser oder Orangensaft einnehmen.
Liebe Grüsse
Dan
29.12.2019 - auch am Tag CB
-
könnte ich das Magnesium verteilt auf den Tag nehmen, z.B. nach dem Training mit Whey Vegan K Protein. Dann abends vor schlafen gehen nochmals in einem Glas Milch ? Ist das Ok?
Bin zufrieden.
--
Guten Tag Caro
Vielen Dank für deine Frage.
Magnesium Bis-Glycinat kannst du wie von dir beschrieben einnehmen. Es spricht nichts dagegen.
Freundliche Grüsse
Raphi 13.12.2019 - Super Schlafmittel L.
-
Ich nehme 2 Stück am Abend und schlafe nach 30 min wunderbar ein. Super Schlafmittel!
Sehr gut verträglich, da kein Citrat-Säure drin.
Super auch gegen Verstopfung. 21.08.2019 - Magnesium Patrick L.
-
Kann man auch Abends die Tagesportion von 2 Kps. einnehmen?
Obwohl es spannungslösend wirkt hellt es ein wenig auf, glaube ich zumindest?
Gruss Patrick
--
Guten Tag Patrick
Herzlichen Dank für deine Nachricht und deine Frage.
Magnesium Bis-Glycinat kannst du auch abends einnehmen. Die Einnahme von Magnesium kann Erschöpfung und Müdigkeit vorbeugen / verringern. Dies betrifft allerdings nur die allgemeine Müdigkeit und Abgeschlagenheit, welche einen durch den Tag begleitet, sollte ein Mangel bestehen. Die Schlafqualität wird durch die Einnahme keinesfalls verringert.
Wichtig ist jedoch einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von Kaffee, Tee, Cola und anderen gerbstoffhaltigen Lebensmitteln einzuhalten. Diese Nahrungsmittel verringern die Resorption von Magnesium.
Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort helfen. Bei weiteren Fragen bin ich gerne für dich da.
Freundliche Grüsse
Felix 15.06.2019 - Gut verträglich Monika P.
-
Ich kann mich meiner Vorrezensentin anschliessen: Auch für mich das beste Magnesium-Produkt! Endlich eines, das ich vertrage, ohne Durchfall zu bekommen.
Überaus erfreulich, so nützt es natürlich auch.
Ich kann dieses Produkt durchwegs empfehlen. 22.04.2019 - Bestes Magnesium Andrea
-
Mit Abstand das beste Magnesium-Produkt! Absolut gut verträglich und perfekt in der Dosierung da der Körper sowieso nicht zu viel auf einmal aufnehmen kann. Top Produkt, werde es immer wieder kaufen! 25.03.2019
Ihre Meinung zum Magnesium Bis-Glycinat
Schweizer Qualität
Schweizer Firma
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.
Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind wir durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerische Bio-Verordnung zertifiziert.
Schweizer Support
0800 400 430 / [email protected]
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.
Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.
Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.
Mit Rechnung bezahlen
Der Einzahlungsschein liegt dem Paket bei. Die Zahlungsfrist beträgt 30 Tage.
Keine Zusatzkosten
Rechnung, PayPal, VISA, MasterCard, American Express: Alle Bezahlarten sind gebührenfrei.
Sicherheit
Die Verbindung zwischen Kunde und Lee-Sport® Onlineshop ist sicher. Sie ist mit einem Comodo EV SSL Zertifikat verschlüsselt. Die PCI-Richtlinien werden erfüllt.
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.
Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind wir durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerische Bio-Verordnung zertifiziert.
Schweizer Support
0800 400 430 / [email protected]
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.
Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.
Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.
Mit Rechnung bezahlen
Der Einzahlungsschein liegt dem Paket bei. Die Zahlungsfrist beträgt 30 Tage.
Keine Zusatzkosten
Rechnung, PayPal, VISA, MasterCard, American Express: Alle Bezahlarten sind gebührenfrei.
Sicherheit
Die Verbindung zwischen Kunde und Lee-Sport® Onlineshop ist sicher. Sie ist mit einem Comodo EV SSL Zertifikat verschlüsselt. Die PCI-Richtlinien werden erfüllt.
