Kohlenhydrate
Bio Maltodextrin
1000g12,75 CHFBio Maulbeeren
200g, 1000g | Natural5,90 CHFEnergy Gel
70g | 2 Aromen1,80 CHFCFM Weight Gainer
1000g | 4 Aromen17,50 CHFIsomaltulose Pulver
1000g12,40 CHFDextrose Pulver
1000g | Neutral7,10 CHFPower Gel
70g | Cola1,80 CHFWhey Müsli-Crispies
500g | Neutral15,90 CHFFlav Drops
50ml | 11 Aromen6,90 CHFBio Weight Gainer
1000g | 3 Aromen25,90 CHFMaltodextrin
1000g7,95 CHFBio Instant Hafer
1000 g9,60 CHFWhey Hafer Shake
1000g | 5 Aromen16,50 CHFInstant Hafer
1000g6,95 CHFIsotonic Energy Plus
1000g | 2 Aromen13,90 CHFGain + Recovery
1000 g | 3 Aromen19,90 CHFHafer Riegel
10 x 120g | 3 Aromen21,90 CHF
19,90 CHF
Pre Workout Booster
350 g18,90 CHFActivate Shot
70g | Passionsfrucht1,80 CHF
Wann machen Kohlenhydrate Sinn?
Kohlenhydrate als Pulver, Gel oder Riegel werden im Sport, im Beruf und in Diätphasen zur Deckung des spezifischen Bedarfs an kurz- oder langkettigen Kohlenhydraten verwendet. Der Körper gewinnt Energie zu einem grossen Teil aus Kohlenhydraten. Entsprechend sollten Kohlenhydrate mindestens 50% der täglichen Energieaufnahme ausmachen. Es sei denn, Sie machen eine Low-Carb Diät oder sogar eine ketogene Diät.
Ein Mehrbedarf an mittel- bis langkettigen Kohlenhydraten in Vorwettkampfphasen (Carboloading) und Aufbauphasen kann mit Kohlenhydratpulver aus Maltodextrin oder Instant Hafer effizient gedeckt werden.
Zur Energieversorgung während dem Sport sind Kohlenhydrate mit einer Kombination aus kurz- und langkettigen Kohlenhydraten ideal (Isotonic Energy). In Diäten und im Beruf hingegen, ist ein Kohlenhydrat Shake mit ausnahmslos langkettigen Kohlenhydraten sinnvoll (Instant Hafer).
Eine Alternative zum Kohlenhydratpulver sind flüssige Kohlenhydrate aus Energy Gels (kurz- und langkettig) und feste Kohlenhydrate aus Haferriegeln (langkettig).