Post Workout
Gain + Recovery
1500 g | 3 Varianten31,50 CHFCFM Weight Gainer
1000 g | 4 Varianten17,50 CHFProbiotika Kapseln
120 Stück21,70 CHFEssenzielle Aminosäuren
350 g | 2 Varianten29,60 CHFWhey Hydrolysat
1000 g | 4 Varianten35,90 CHF
29,90 CHF
Whey Protein Crisps
500 g | Neutral15,90 CHF
12,90 CHF
Bio Weight Gainer
1000 g | 4 Varianten25,90 CHFBeta Alanin Tabletten
160 Stück19,80 CHFRecovery Bar
10 x 65g | 3 Varianten25,90 CHFBio Maltodextrin
1000 g12,75 CHFL-Glutamin Kapseln
160 Stück17,50 CHFBio Whey Protein
300g | 500g | 1000g | 4 Aromen14,60 CHFWhey Isolat
1000 g | 16 VariantenCFM Whey Protein
1000 g | 16 VariantenMaltodextrin
1000 g7,95 CHF
5,90 CHF
Bio Reisprotein
1000 g29,75 CHF
24,90 CHF
Aminosäure Tabletten
275 Stück29,10 CHFCreatin Kautabletten
200 Stück24,75 CHFCreatin Creapure
350 g | 1500 g14,10 CHF
11,90 CHF
L-Carnitin Plus Kapseln
160 Stück21,50 CHFCarnipure L-Carnitin
180 g27,90 CHFCarnipure™ Liquid
20 Ampullen zu je 25 ml32,00 CHFL-Glutamin Pulver
350 g16,90 CHFBCAA Aminosäure-Pulver
350 g | 3 Varianten20,90 CHFBCAA Kapseln
160 Stück21,90 CHFMagnesium Citrat
90 Tagesportionen27,90 CHF
24,90 CHF
Magnesium Liquid
20 Ampullen zu je 25 ml32,00 CHF
In der Post Workout Phase ist die Sensitivität des Körpers für Aufbauprodukte besonders hoch.
Das Ziel ist, dass der Körper Post-Workout (nach dem Training) möglichst schnell mit den wichtigsten Nährstoffen für den Aufbau und die Regeneration versorgt wird. Der Sportler soll optimal vom Training profitieren und möglichst bald wieder für das nächste Training bereit sein.
Post-Workout Shakes aus Protein und Kohlenhydraten (Gain + Recovery) sind der Klassiker. Diese versorgen den Körper mit Protein und füllen die Kohlenhydratspeicher wieder auf. Im Fitnesssport werden auch Post-Workout Shakes aus reinem Protein eingesetzt, speziell von Sportlern welche schnell an Körperfett zunehmen. Whey Isolat und CFM Whey Protein sind ideale Post-Workout Proteine, da diese sehr schnell vom Körper aufgenommen werden. Aminosäure Tabletten und BCAA sind mögliche Alternativen zu einem Post-Workout Shake.
Auch für Creatin, L-Carnitin, L-Glutamin und Magnesium ist Post-Workout ein sinnvoller Einnahmezeitpunkt.