Magnesium Citrat

Magnesium Citrat ist 100% organisches Tri-Magnesiumcitrat. Es wird von Jungbunzlauer in Deutschland hergestellt. Magnesium ist wichtig für Muskeln, Energiestoffwechsel, Proteinsynthese, Nervensystem, Knochen und Zähne. Geschmacksneutral. Frei von Zusatzstoffen.

  • 100% Magnesium Citrat Pulver

  • 90 x 336mg reines Magnesium

  • Qualitäts-Rohstoff (Deutschland)

Lieferfrist: 1 Werktag

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100% Rückgaberecht
Beschreibung

Organisches Magnesium Pulver.

Inhalt: Lee-Sport® Magnesium Citrat ist organisch gebundenes Jungbunzlauer® Tri-Magnesiumcitrat Pulver. Lee-Sport® Magnesium Citrat enthält keine Zusatzstoffe, ist geschmacksneutral und lässt sich einem Getränk / Shake beimischen, ohne das Aroma zu beeinflussen. Jungbunzlauer ist der einzige europäische Hersteller von Magnesium Citrat.

1 Dose Lee-Sport® Magnesium Citrat entspricht 90 Tages-Portionen à 336mg reinem Magnesium. Lieferung inklusive Messlöffel.

Gut zu wissen: Entscheidend ist, dass dem Körper eine Magnesiumverbindung zugeführt wird, welche gut und nebenwirkungsfrei resorbiert werden kann. Magnesium Citrat zeichnet sich durch exzellente Bioverfügbarkeit aus, kann also sehr gut vom Körper aufgenommen und verwertet werden.

Die ausreichende Bereitstellung von Magnesium Bindemolekülen wird nach 4 Wochen beobachtet. Eine regelmässige und langfristige Einnahme ist wichtig.

Qualität: Lee-Sport® Magesium Citrat wird in einer cGMP, FSSC und ISO zertifizierten Produktion hergestellt.

Wofür ist Magnesium gut?

Gesundheit: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium leistet einen Beitrag zur Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen.

Sport: Sportler verlieren durch das Schwitzen vermehrt Magnesium. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und Eiweisssynthese bei, leistet einen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und wird zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels benötigt. Während der Belastung kann der Körper Magnesium kaum aufnehmen, weshalb der Magnesiumausgleich nach dem Training/Wettkampf erfolgen sollte.

Magnesium Citrat einnehmen.

Täglich 1 Messlöffel (2800mg) mit 200-300ml Wasser / Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen. 1 Messlöffel entspricht 336mg reinem Magnesium.

Hinweis: Einen Abstand von 60 Minuten zu der Einnahme von Kaffee, Tee und Cola einhalten. Diese Nahrungsmittel können die Wirkstoff-Resorption behindern.

Magesium Citrat von Lee-Sport® ist 100% geschmacksneutral. Es kann jedem Whey Protein Shake oder Smoothie beigegeben werden, ohne das Aroma zu verändern.

Nährwerte / Zutaten
Nährwerte1 Tagesportion (1 Messlöffel):
Energie: 0.0kJ/0.0kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 0.0g
Salz: 0.0g
Magnesium Citrat: 2.8g
- davon Magnesium: 336mg/90%*
*NRV = Nährstoffbezugswerte
Aminosäuren-
ZutatenTri-Magnesium Citrat (Deutschland)
Frei vonLaktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierischen Bestandteilen, Farbstoffen, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Verdickungsmitteln, GMO, Krebstieren, Hartschalenobst, Eiern, Fisch, Erdnüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen, Weichtieren.
Vorteile- Magnesiumverbindung mit exzellenter Bioverfügbarkeit (Citrat)
- Qualitäts-Magnesium aus Deutschland (Jungbunzlauer)
- ohne Zusatzstoffe
- geschmacksneutral
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Mindesthaltbarkeit28.02.2027
Bewertungen
Umtausch möglich? Yvonne
Bis anhin war ich immer zufrieden mit den Produkten. Nur dieses Magnesiumpulver löst sich in jeder Flpsdigkeit und vor allem in Wasser sehr schlecht auf, und ein Rest bleibt im Glas hängen, was auch wiederum schade ist. Gibt es eine Möglichkeit, das Pulver gegen Kapseln umzutauschen?

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Guten Tag Yvonne
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut mich sehr, dass du bisher mit unseren Produkten so zufrieden warst. Jedoch tut es mir leid, dass dir die Löslichkeit von Magnesium Citrat nicht zusagt.
Bitte beachte, dass Magnesium Citrat natürlicherweise nicht wasserlöslich ist. Aus diesem Grund ist es leider nur möglich, es umzurühren und zu trinken, solange es noch in der Flüssigkeit schwebt. Alternativ kannst du das Pulver mit Fruchtsaft mischen. So sollte die natürliche Konsistenz weniger auffallen.
Gerne haben wir dich per E-Mail kontaktiert, um gemeinsam eine Lösung zu finden.
Bitte schreib uns weiterhin, wenn du Kritik, Wünsche oder Fragen hast. Wir helfen dir gerne!
Lee-Sportliche Grüsse
Natascha 07.05.2024
Ich bin sehr zufrieden! Mariano
Ich bin damit sehr zufrieden und habe keinerlei Nebeneffekten.
Um die schlechte Löslichkeit zu umgehen, nehme ich die nötige Portion Pulver direkt in dem Mund und spüle das ganze mit Wasser nach. Es funktioniert sehr gut.

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Guten Tag Mariano
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut uns, dass du mit dem Produkt so zufrieden bist und du einen für dich passenden Weg gefunden hast, um Magnesium Citrat einzunehmen.
Eine weitere Option wären unsere Magnesium Kapseln, welche ebenfalls Magnesium Citrat enthalten.
Schreibe uns bitte auch, wenn du Kritik, Wünsche oder Fragen hast. Gerne sind wir für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Victoria 26.04.2024
Unverträglich Peter
Lee-Sport hat grundsätzlich sehr gute Produkte. Aber diese Magnesium ist fraglich. Erstens ist es im Wasser nicht löslich und daher schwierig zu konsumieren. Zweitens ist es unverträglich. Ich habe es zweimal versucht und jeweils Durchfall bekommen. Bei Magnesium von der Migros habe ich kein Problem.
Die Rückgabefrist von fünf Tage ist zu kurz. Man kann das Produkt ja nicht mal richtig ausprobieren.

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Guten Tag Peter
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut uns, dass dir unsere Produkte grundsätzlich zusagen, vielen Dank!
Dass du mit der Löslichkeit und Verträglichkeit von Magnesium Citrat jedoch nicht zufrieden bist, tut uns leid. Bitte beachte, dass Magnesium Citrat natürlicherweise nicht wasserlöslich ist. Aus diesem Grund ist es leider nur möglich, es umzurühren und zu trinken, solange es noch in der Flüssigkeit schwebt. Alternativ kannst du das Pulver mit Fruchtsaft mischen. So sollte die natürliche Konsistenz weniger auffallen.
Bei empfindlichen Personen kann die Einnahme von Magnesium Citrat leichte Verdauungsbeschwerden auslösen. In diesem Fall ist Magnesium Bis-Glycinat zu bevorzugen, da die Glycinat-Verbindung besser verträglich ist. Möglicherweise wird bei dem Produkt der Migros eine andere Magnesiumverbindung (beispielsweise Magnesiumcarbonat oder Magnesiumoxid) eingesetzt, welche zwar besser verträglich ist, jedoch weniger gut aufgenommen wird oder tiefer dosiert ist.
Gerne haben wir dich per E-Mail kontaktiert, um gemeinsam eine Lösung zu finden.
Lee-Sportliche Grüsse
Luana 07.04.2024
Super Florian
Optimale Verträglichkeit und hilft super einem Kater vorzubeugen.

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Guten Tag Florian
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut uns, dass du Magnesium Citrat gut verträgst und es dir gegen einen Kater hilft! ;)
Bitte schreib uns weiterhin, wenn du Kritik, Wünsche oder Fragen hast. Wir helfen dir gerne!
Lee-Sportliche Grüsse
Yvonne 21.03.2024
Unbrauchbar aufgrund Unlöslichkeit Lars
Leider sind wir sehr enttäuscht von dem Magnesium Citrat Pulver. Es lässt sich so gut wie gar nicht auflösen auch nicht in warmen Getränken wie einige hier geschrieben haben. Dadurch bleibt immer mindestens die halbe Dosis am Boden als Satz liegen auch wenn man es direkt nach dem Umrühren in einem Mal versucht zu trinken. Ausserdem hat man das Gefühl man trinkt Wasser mit Sand, nicht sehr angenehm. Die empfohlene Einnahme von Lee Sport ist also für uns nicht schlichtweg nicht brauchbar für die tägliche Einnahme.
Man kann das Pulver zwar Speisen untermischen aber das darf m.E. nicht die Voraussetzung sein, dass wir täglich ein Joghurt essen müssen, damit wir das Magnesium einnehmen können.
Sehr schade, die 20.- aus dem Fenster geschmissen zu haben.

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Guten Tag Lars
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es tut mir leid, dass sich Magnesium Citrat Pulver nicht gut auflöst.
Magnesium Citrat ist nicht wasserlöslich. Aus diesem Grund ist es leider nur möglich, es umzurühren und zu trinken, solange es noch in der Flüssigkeit schwebt. Alternativ kannst du das Pulver mit Fruchtsaft mischen. So sollte die natürliche Konsistenz weniger auffallen.
Alternativ kann ich dir zudem Magnesium Kapseln empfehlen. Magnesium Kapseln beinhalten ebenfalls Magnesium Citrat.
Gerne haben wir dich per Mail kontaktiert, um gemeinsam nach einer Lösung zu suchen.
Bitte schreibe uns weiterhin, wenn du Kritik, Wünsche oder Fragen hast. Gerne sind wir für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Zaira
06.01.2024
Magnesium - Carnitin Tina
Grüezi
Wir nutzen seit einiger Zeit die Magnesium-L-Carnitin-Sticks vom Migros. Ist eine solche Kombination auch von Lee Sport geplant? Da wir sowieso regelmässig Produkte von euch beziehen und sehr zufrieden sind, wäre es schön, auch hier auf euch umzustellen.
Zweite Frage: kann man dieses Magnesium-Pulver von euch auch direkt in den Mund schütten, ohne es in Flüssigkeit zu mischen?
Danke für eure Antworten,
Liebe Grüsse, Tina

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Guten Tag Tina
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut uns sehr, dass wir dich zu unseren Kundinnen und Kunden zählen dürfen und du mit unseren Produkten zufrieden bist.
Ein Kombi-Produkt mit Magnesium und L-Carnitin ist in nächster Zeit leider nicht geplant. Gerne werde ich deinen Vorschlag jedoch an unsere Produktentwicklung weiterleiten, damit wir vielleicht bald ein solches Produkt ins Sortiment aufnehmen können.
Ja, du kannst Magnesium Citrat Pulver auch problemlos ohne Flüssigkeit einnehmen.
Solltest du noch Fragen oder Wünsche haben, bin ich gerne für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Marco 27.08.2023
Frage A.M.
(Wann)Kommt die 1.5kg Beutelpackung zu günstigerem Preis/Menge?

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Guten Tag A.M.
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Eine 1500g Variante von Magnesium Citrat ist aktuell leider nicht in Planung.
Gerne werde ich deinen Input jedoch als Vorschlag an unsere Produktentwicklung weiterleiten.
Solltest du weitere Fragen oder Wünsche haben, bin ich gerne für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Yvonne 11.08.2023
Okay, aber das Umrühren und gleich trinken ist auf Dauer auch nicht lustig. Tom
Einrühren in Speisen finde ich geschmacklich ungeeignet, ebenso ist das schnelle Umrühren und trinken eher mühsam bei regelmässiger Anwendung. Das Produkt ist eigentlich in Ordnung, aber es handelt sich aus meiner Sicht um Trimagnesiumdicitrat nonahydrat, welches eine schwache Löslichkeit in Wasser besitzt. Wie ich Jungbunzlauers Website entnehmen kann bieten die auch die wasserfreie Form an, welche besser wasserlöslich ist. Falls diese nicht zu schnell Wasser zieht bei Lagerung und Gebrauch aus einer Büchse, wäre dies eine wünschenswerte Alternative.

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Hallo Tom
Vielen Dank für dein ehrliches Feedback.
Es tut mir leid, dass sich Magnesium Citrat nicht gut auflöst und dir nicht gänzlich zusagt.
Genau, es handelt sich dabei um reines Magnesium Citrat Nonahydrat. Dies aus folgendem Grund: Magnesium Pulver wird oft direkt in den Mund gegeben und dabei wird die exotherme Reaktion oft als unangenehmes Brennen wahrgenommen. Bei den Magnesium Kapseln hingegen verwenden wir die wasserfreie Variante.
Gerne haben wir dich per Mail kontaktiert, um gemeinsam das weitere Vorgehen zu besprechen.
Für die Umstände entschuldigen wir uns herzlich.
Bitte schreib uns weiterhin, wenn du Kritik, Wünsche oder Fragen hast. Wir helfen dir gerne!
Lee-Sportliche Grüsse
Sinthia 15.07.2023
Mit Reisprotein? Danielle
Hallo, kann ich das citrat auch in meinen reisproteinshake mischen?
Danke und liebe Grüße
Lee-sport is the best.! :-)

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Hallo Danielle
Vielen Dank für deine Frage und das tolle Feedback! Das schätzen wir sehr!
Magnesium Citrat und Bio Reisprotein kannst du problemlos mischen.
Liebe Grüsse
Sinthia 04.12.2022
Genau DAS! Serge
Ich habe seit zwei Jahren immer Magnesium Citrat Kapseln eines anderen Anbieters zu mir genommen. Die waren auch nicht schlecht. Nun wurde ich auf das Pulver aufmerksam. Die Wirkung scheint mir Besser als dies jener Kapseln. Ich muss wohl eure Kapseln auch noch testen. Tolles Produkt! Und seit ich am Abend auch noch Mg. Citrat zu mir nehme, schlafe ich viel besser und am Morgen bin ich definitiv fitter!

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Guten Tag Serge
Vielen Dank für deinen Kommentar und das tolle Feedback!
Es freut uns sehr, dass du mit dem Produkt so zufrieden bist und es die gewünschte Wirkung zeigt!
Liebe Grüsse
Sinthia 16.11.2022
Super Produkt. Bitte grössere Packung Anbieten Adrian
Liebes Team,

super Produkt zu unschlagbaren Preis. Nutze es bereits über ein Jahr. Bitte grössere Packung Anbieten zu reduzierten Preis pro Gewicht. Vielen Dank.

VG

Adrian

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Guten Tag Adrian
Herzlichen Dank für deinen Kommentar und den Input.
Es freut uns sehr, dass dir unser Produkt und dessen Preis zusagen!
In nächster Zeit ist hier leider keine grössere Verpackungseinheit geplant. Gerne werde ich deinen Vorschlag jedoch an die zuständige Person weiterleiten.
Liebe Grüsse
Luana 12.06.2022
Unverträglich Nirushan A.
Ich habe bisher bei Lee-Sport nur positive Erfahrungen gemacht und deshalb entschlossen, auch mal das Magnesium Citrat zu testen. Aber nach zweimaligem Einnehmen muss ich sagen, dass ich beide Male nach der Einnahme Bauchkrämpfe hatte und am nächsten Tag auch Durchfall. Ist leider nichts für mich.
Positiv ist, dass die Lieferung wieder super schnell war.

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Guten Tag Nirushan
Herzlichen Dank für deine Rückmeldung.
Es tut mir leid, dass du Magnesium Citrat nicht verträgst. Leider können in seltenen Fällen solche Nebenwirkungen auftreten.
Als Alternative kann ich dir Magnesium Bis-Glycinat empfehlen. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass du dieses Produkt besser verträgst.
Bitte beachte zudem, dass du bei uns ein Rückgaberecht von 5 Tagen hast. Wenn du ein Produkt nicht verträgst, kannst du es innerhalb dieser Frist an uns retournieren.
Wir sind froh, dass du mit der Lieferdauer zufrieden bist.
Beste Grüsse
Luana 19.06.2021
Einnahme in heissem Getränk? Bea
Hallo
Ich finde die Löslichkeit in kalten Getränken nicht zufriedenstellen. Nun meine Frage: Kann man das Magnesium Citrat auch in heissen Kaffee geben, dort löst es sich gut auf, aber schadet dies der Wirksamkeit?

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Guten Tag Bea
Vielen Dank für deine Frage.
100% reines Tri-Magnesium Citrat ohne Zusatzstoffe löst sich in kalten Getränken nicht perfekt auf, das ist richtig.
Du kannst das Pulver grundsätzlich in heisse Getränke einrühren. Kaffee und Tee eignen sich jedoch nicht, da diese Getränke Gerbstoffe enthalten. Gerbstoffe verhindern die optimale Aufnahme von Magnesium. Warmes Wasser oder lauwarme Fruchtsäfte sind am besten geeignet. Eine andere Möglichkeit ist es, Magnesium Citrat in Speisen wie Joghurt einzurühren.
Beste Grüsse
Raphi 06.06.2021
Top Produkt, wie alles von Lee-Sport Mariano
Ich verträge das Produkt sehr gut und hilft mich sehr!
Frage: kann Magnesium-Citrat zusammen mit Creatin eingenommen werden (gleicher Shake)?
Herzlichen Dank für den hervorragenden Dienst.

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Hallo Mariano
Vielen Dank für das Kompliment!
Ja. Du kannst die beiden Produkte problemlos zusammen zubereiten und einnehmen.
Beste Grüsse
Raphi 23.05.2021
ins Jogurt CB
Kann ich das Magn Citrat auch ins Jogurt Müsli mit Blaubeeren und Kollagenpulver einrühren?

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Hallo CB
Vielen Dank für deine Frage.
Ja, das kannst du auf jeden Fall so machen.
Liebe Grüsse
Raphi

12.04.2021
Gut nur zu wenig Pascal
Da die Verpackung kostet und das magnesium an sich nicht günstig ist, würde mich eine 500g sackpackung inkl. Angepasstem Preis, sehr freuen.besten dank lgp.

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Hallo Pascal
Vielen Dank für deinen Kommentar.
Dein Vorschlag ist absolut berechtigt.
Wir werden eine grössere Packung lancieren. Leider kann ich dir noch nicht sagen, wann wir so weit sein werden.
Liebe Grüsse
Raphi 09.04.2021
Gute Wirkung NK
Wirkt sich positiv auf die Schlafqualität/Erholung aus. Hoffe es wirkt auch positiv auf die Knochendichte.
Warum ist dieses Magnesiumcitrat nicht sauer? Hatte schon andere Produkte welche extrem sauer waren. Dieses hier ist neutral, etwas sandig, aber gut einzunehmen.
Vielen Dank fürcden Superservice! Alles kommt immer sehr schnell an Preis-Leistung ist top.

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Guten Tag NK
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es freut uns sehr, dass du die positiven Auswirkungen des Produktes spürst.
Bei einem bestehenden Mangel kann sich Magnesium Citrat positiv auf die Knochendichte auswirken. Besteht kein Mangel, wird diese nicht zusätzlich gesteigert.
Bei unserem Magnesium Citrat handelt es sich um Magnesium Citrat in der Tri-Magnesium Citrat Form. Tri-Magnesium Citrat ist nicht sauer.
Wir freuen uns, dass du mit unserem Service zufrieden bist und wir tun alles, damit das auch so bleibt.
Beste Grüsse
Luana 26.03.2021
Geniales Produkt! Sandra Baumann
Ich habe das Magnesium für meine Wechseljahrhormonschwankungen eingesetzt.
Bin total happy, die Wirkung ist extrem gut!
Schnelle Aufnahme des Pulvers d.h.schnelle und gute Wirkung!
Stärkt die Nerven, entspannt bei Stress, zur Muskelentspannung, Herzschutz usw.
und hat keine Hilfsmittel und Zusatzstoffe drin, die unnötig die Leber belasten.
Ein Top Produkt!! Empfehle es weiter...








08.02.2021
Toll aber zu wenig :-) Cyrill
Packung á 500 Gramm wäre toll!

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Hallo Cyrill
Vielen Dank für dein Feedback.
Dem steht meines Wissens nichts im Weg. Ich habe den Vorschlag notiert und werde ihn intern besprechen.
Liebe Grüsse
Raphi 16.08.2020
Einnahmezeitpunkt Raffael
Guten Tag

Kann man dieses Magnesiumpulver auch morgens beim Frühstück einnehmen? Auf der Verpackung steht nach dem Training oder Abends.

Freundliche Grüsse
Raffael
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Guten Tag Raffael

Herzlichen Dank für deine Frage.

Ja, Magnesium Citrat kannst du auch zum Frühstück einnehmen. Das ist kein Problem.

Freundliche Grüsse
Raphi 27.04.2020
Die Löslichkeit ist leider der Schwachpunkt Dom
Ich habe das Produkt gekauft, weil ich das Magnesium aus der Apotheke auch völlig überteuert finde. Bisher war ich bei Lee mit anderen Produkten immer sehr zufrieden, aber beim Magnesiumcitrat bin ich enttäuscht von der Löslichkeit. Egal ob Wasser oder Orangensaft, es hat leider mehr Ähnlichkeit mit aufgewirbelten Sand trinken...
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Lieber Dom
Es stimmt, dass sich nicht alles Pulver sofort auflöst.
Tipp 1: Einfach etwas umrühren und anschliessend trinken. Im Magen ist das Milieu sehr sauer und darum löst sich das Magnesiumcitrat im Magen sofort auf.
Tipp 2: Du kannst das Magnesiumcitrat auch in den Smoothie oder Shake einrühren. Der Geschmack wird dadurch nicht verändert.
Tipp 3: Wir bieten Magnesiumcitrat auch verkapselt an. Ohne Zusatzstoffe. Ebenfalls Jungbunzlauer® Qualität.
WICHTIG: Es tut mir Leid, dass du nicht zufrieden bist. Deine Zufriedenheit ist unsere oberste Priorität! Du kannst das Produkt zurücksenden oder gegen Magnesiumcitrat Kapseln umtauschen.

Exkurs: Natürlich könnten wir die Löslichkeit mit Hilfsstoffen verbessern oder einen anderen Rohstoff verwenden. Aber wir möchten
1. reines Magnesiumcitrat Pulver anbieten,
2. den besten Rohstoff verwenden. Und das ist Jungbunzlauer® Magnesiumcitrat. Jungbunzlauer produziert in DE. Alle anderen Magnesiumcitrat Rohstoffe kommen nicht aus der EU. Wir wollen kein CN Magnesiumcitrat. Das hat für die Marke Lee-Sport eine höhere Priorität als die Löslichkeit.

Liebe Grüsse
Dan 15.03.2020
super Produkt! CB
Empfehle es allen unbedingt!! Schlafe auch viel besser. Muskelkater habe ich nur noch weniger !!!

Da ich Magnesium Mangel habe, könnte ich es auch ins Whey Isolate mischen mit einem Löffel Glutamin?

Lee Sport empfehle ich allen meinen Bekannten wärmstens!!
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Guten Tag CB
Magnesium Citrat und L-Glutamin kannst du sehr gut mit Whey Isolat mischen.
Herzlichen Dank für jede Empfehlung!
Liebe Grüsse
Dan 23.05.2019
Verunsichert Cris
Hallo

Ich habe das Produkt noch nicht eingenommen. Zweifellos ist es ein gutes Qualitätsprodukt. Was mich verunsichert ist, dass zwar die Bioverfügbarkeit vom Citrat sehr gut ist, aber Citrat Eisen bindet und somit einen Eisenmangel begünstigen kann. Da ich schon zum 2. Mal innert 10 Jahren Eiseninfusionen benötigt habe (ich bin keine Vegetarierin), frage ich mich natürlich ob das Produkt in meinem Fall das richtige ist.
Habt ihr eine Empfehlung für mich?

Liebe Grüsse
Cris
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Guten Tag Cris

Herzlichen Dank für deine Anfrage.

Du kannst problemlos Magnesium Citrat einnehmen. Wichtig ist nur, dass du Magnesium Citrat mit einen Abstand von 2 Stunden zu eisenhaltigen Mahlzeiten einnimmst.

Zwischen der oralen Einnahme von Magnesium Citrat und der intravenösen Eisenzufuhr gibt es keine Wechselwirkungen.

Freundliche Grüsse
Raphael


26.01.2019
Die liebe gute Milch... CB
..hat nämlich auch Magnesium und Calcium (die rote Calcium von Migros, schaut mal nach). Ich frage mich es heisst oft Magnesium sollte man nicht mit Milch einnehmen, Calcium auch nicht dabei hats ja viele Milchprodukte mit Calcium...aber warum führen uns die Gesundheitsämter an der Nase herum und lassen diese Milch von der Migros in die Regale zu. (rote Calcium Milch) ?? Ich jedenfalls trinke seit Jahren weniger Milch. Dafür aber mehr Käseprodukte und Jogurt. 18.10.2018
Sehr gut Tazu
Hilft gegen Muskelzucken in Beinen und habe den Eindruck es beruhigt, macht belastbarer... Die Tagesdosis kann man meiner Meinung nach ruhig erhöhen, wenn ein Mangel besteht. Super Produkt! 26.04.2017
Ein besseres Magnesium gibt es nicht Diggi
Ein besseres Magnesium gibt es nicht! Für alle die Probleme mit der Verdauung bekommen von Magnesium Citrat: nehmt es zusammen mit 2 Löffel L-Glutamin ein -> keine Verdauungsprobleme! 07.11.2016
Zu empfehlen Perez Jorge
Ich leide unter Muskelschwund. Gegen meine Muskelschmerzen und Krämpfe, hilft diese Magnesium bestens. Lieferung sehr schnell. Danke 28.04.2016
Durchfall niemert
Bei mir ist die Verträglichkeit eher nicht so gut. Nach googeln, hab ich erfahren, dass es auch gegen Verstopfungen empfohlen wird (Citrat).
Ein Magnesiumglycinat (chelat?) wäre da noch sinnvoll im Angebot. Vor allem da es den Schaf und somit die Regeneration deutlich verbessern soll.

*****Kommentar Lee-Sport®*****
Herzlichen Dank für Dein Feedback!
Bei höherer Dosierung von reinem Magnesium Citrat empfehlen wir, die Tages-Dosis langsam zu steigern. So werden in der Regel auch hohe Magnesiumcitrat-Dosen gut vertragen.
Ein Produkt mit Magnesiumglycinat ist in der 'Pipeline' ;-)
31.03.2016
Lieblingsprodukt Pia Andres
Für jeden der einen Magenesium-Mangel hat, ist dieses Produkt wärmstes zu empfehlen! Nach 2 Wochen fühle ich mich schon deutlich besser. 07.12.2015
Wirkungsvoll Walther Sager
Ich spüre dass ich das Magnesium gut aufnehmen kann. Die Löslichkeit in Wasser lässt etwas zu wünschen übrig, deshalb empfehle ich die Einnahme mit Fruchtsaft. 30.11.2015
Super Produkt dud12
Dieses Magnesium Pulver wirkt am besten für mich! 23.11.2015
Tut gut Manuela
Fühle mich besser mit einer täglichen Portion Magnesium Citrat. Apothekenprodukte sind nicht besser. 12.11.2015
5 Sterne Andres
Hoher Magnesiumgehalt und geschmacksneutral. Kann direkt in den Shake gegeben werden. Daumen hoch!! 03.11.2015
Neutral und gut Löslich gonseth95
Also ich finde das Magnesium löst sich gut, der Geschmack ist wirklich komplett neutral. Verglichen mit Apothekenprodukten ist dieses Magnesium sehr günstig. 02.09.2015
Verdauung Barbara S.
Seit ich ihr Magnesium jeden Abend nehme, sind nicht nur die Krämpfe weg, sondern habe nun auch eine viel bessere Verdauung:-) Und dass nach jahrelangen Problemen. Danke, für die schnelle Lieferung! 15.08.2015
Muskelkrämpfe? Larissa
Wirkt bei mir gut gegen Muskelkrämpfe und ist viel günstiger als Tabletten. 03.08.2015
Miky88 neutraler Geschmack
mich überzeugt der neutrale Geschmack und die Herstellung in Deutschland. Meine Muskelkrämpfe sind weg und ich erhole mich etwas besser. 29.07.2015
geile Substanz drake
gebe immer einen Löffel in meinen Shake nach dem Training. Verändert das Aroma nicht, weil dieses Magnesium Citrat ist wirklich komplett geschmacklos und hat keine Zusatzstoffe und es wirkt. Viel besser als die überteuerten Pulver wie Magnesiocard und wie die alle heissen!

Paket am nächsten Tag da. 23.07.2015
Sehr gute qualität Melanie S.
Qualität 5 Sterne, Löslichkeit 4 Sterne. Am besten in Orangensaft auflösen oder direkt in den Shake tun. Schnelle Lieferung!! 13.07.2015

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Schweizer Qualität
Schweizer Firma
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.

Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind alle Lee-Sport Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.

Schweizer Support
0800 400 430 / [email protected]
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.

Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.

Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.

Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.

Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.

Mit Rechnung bezahlen
Der Einzahlungsschein liegt dem Paket bei. Die Zahlungsfrist beträgt 30 Tage.

Keine Zusatzkosten
Rechnung, PayPal, VISA, MasterCard, American Express: Alle Bezahlarten sind gebührenfrei.

Sicherheit
Die Verbindung zwischen Kunde und Lee-Sport® Onlineshop ist sicher. Sie ist mit einem SSL Zertifikat verschlüsselt.