Beschreibung
Weight Gainer und Recovery Shake, fettfrei.
Gain + Recovery besteht zu 33% aus cross-flow filtriertem Isolac® Whey Protein Isolate (Irland) und zu 65% aus einem Maltodextrin-Dextrose Kohlenhydratmix. Fettfreier Gainer. Optimale Löslichkeit. Hoher Anteil essenzieller Aminosäuren.
Dextrose (Traubenzucker) ist ein Einfachzucker, der den Körper sofort mit Energie versorgt. Maltodextrin besteht aus mittel- und langkettigen Kohlenhydraten. Diese Kombination ist ideal zum Auffüllen der Energiereserven nach dem Training.
Weight Gainer für Fitnesssportler.
Zum Aufbau von Masse ist ein Kalorienüberschuss notwendig. Gain + Recovery versorgt den Körper mit Kalorien aus Proteinen und Kohlenhydraten. Proteine unterstützen den Muskelaufbau.
Recovery Shake für Ausdauersportler.
Während dem Sport sind Kohlenhydrate die wichtigste Energiequelle. Die Kohlenhydratspeicher (Glykogenspeicher) entleeren sich während der Belastung kontinuierlich. Um die Energiereserven nach dem Sport wieder zu füllen, eignen sich Recovery Drinks wie Gain + Recovery. Die enthaltenen Proteine tragen zum Erhalt der Muskelmasse bei.
Gain + Recovery Zubereitung und Dosierung.
Abhängig von Trainingsintensität und Trainingsdauer unmittelbar nach der Belastung 1.0-2.0g Gain + Recovery pro Kilogramm Körpergewicht mit 200-400ml Wasser in einem Mixer / Shaker zubereiten. Zur Unterstützung des Masseaufbaus zusätzlich 1-2 Mal täglich 50-150g Gain + Recovery mit 300-400ml Wasser / Milch einnehmen.
Das Produkt wird inklusive Messlöffel geliefert. 1 gestrichener Messlöffel fasst 18g Gain + Recovery Pulver.
Nährwerte / Zutaten
Nährwerte | Gain + Recovery Neutral pro 100g Energie: 1574kJ / 375kcal; Fett: 0.3g, davon gesättigte Fettsäuren: <0.3g; Kohlenhydrate: 64.2g, davon Zuckerarten: 12.3g; Eiweiss: 29.7g; Salz: <0.2g. Gain + Recovery Vanille pro 100g Energie: 1584kJ / 375kcal; Fett: 0.3g, davon gesättigte Fettsäuren: <0.3g; Kohlenhydrate: 64.1g, davon Zuckerarten: 12.3g; Eiweiss: 29.7g; Salz: <0.2g. Gain + Recovery Schoko pro 100g Energie: 1554kJ / 369kcal; Fett: 1.4g, davon gesättigte Fettsäuren: <1.0g; Kohlenhydrate: 56.1g, davon Zuckerarten: 11.5g; Eiweiss: 32.1g; Salz: <0.4g. |
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Aminosäuren | Leucin: 10.8g, Isoleucin: 5.5g, Valin: 5.5g, Lysin: 10.1g, Methionine: 2.5g, Phenylalanine: 3.4g, Threonine: 8.0g, Tryptophan: 2.2g, Alanin: 4.9g, Arginin: 2,1g, Asparagin: 9.7g, Cystein: 2.7g, Glutamin: 18.6g, Glycin: 1,9g, Histidin: 1.6g, Prolin: 4.5g, Serin: 3.8g, Tyrosin: 2.3g | EAS: 48.0% (ohne Cystein und Histidin); BCAA: 21.8% |
Zutaten | Neutral: Maltodextrin, Molkenprotein Isolat (aus irischer Weidemilch), Dextrose, Sonnenblumen-Lecithin (<0.2%). Vanille: Maltodextrin, Molkenprotein Isolat (aus irischer Weidemilch), Dextrose, Aroma, Süssungsmittel (Sucralose), Sonnenblumen-Lecithin (<0.2%). Schoko: Maltodextrin, Molkenprotein Isolat (aus irischer Weidemilch), Dextrose, Kakaopulver, Süssungsmittel (Sucralose), Sonnenblumen-Lecithin (<0.2%). |
Frei von | Laktose, Gluten, Soja, Fructose, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere. |
Vorteile | - 30% Protein aus Whey Isolate - 65% Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Dextrose - glutenfrei, laktosefrei, fettfrei, sojafrei - für Vegetarier geeignet |
Mindesthaltbarkeit | 1000g - Neutral: 30.05.2025 1000g - Schoko: 20.08.2025 1000g - Vanille: 31.07.2024 |
Bewertungen
- Geschmack Simone
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Guten Tag Simone
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Gain + Recovery Schoko wird voraussichtlich ab Mitte nächster Woche wieder verfügbar sein (Stand 10.08.2023).
Ich entschuldige mich für die Wartezeit und danke dir für das Verständnis.
Lee-Sportliche Grüsse
Zaira 09.08.2023 - Absolut Perfekt Martin
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- Zölliakie Rebekka
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Wie viele Messlöffel muss ich nehmen? Da die Anwendung ein bisschen kompliziert geschrieben ist.
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Liebe Rebekka
Herzlichen Dank für deine Nachricht.
Ich empfehle dir, 2 Mal täglich 70g Pulver in 300-400ml Wasser oder Milch zuzubereiten.
Wann du die Shakes einnimmst, spielt keine Rolle. Wichtig ist jedoch, dass du die Shakes zusätzlich zur normalen Ernährung einnimmst, und nicht als Ersatz.
Eine Alternative zu Gain + Recovery ist CFM Weight Gainer. Für deine Situation hat CFM Weight Gainer keine Nachteile. Und der Preis ist etwas tiefer als beim Gain + Recovery.
Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich gerne via [email protected] oder 0800 400 430 melden.
Liebe Grüsse
Raphi 07.08.2020 - Whey Isolate und Gain + Recovery Frba
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Macht es Sinn Whey Isolate und den Gain+Recovery Shake zu kombinieren?
Um die 1-2g Protein pro Kg Körpergewicht zu erreichen benötige ich schon 3 Whey Isolate Shakes Pro Tag und komme dann auf ca. 120g Protein pro Tag, zusammen mit der normalen Ernährung. Den Gain+Recovery würde ich für die Kohlenhydrate einsetzen. Falls ja, wie soll ich die Shakes kombinieren? 3 mal Whey Isolate und 1 mal Gain+Recovery pro Tag?
Danke Euch
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Guten Tag Basil
Herzlichen Dank für deine Nachricht.
Du kannst wie vorgeschlagen, 3x Whey Isolate und 1x Gain + Recovery einnehmen.
Als Alternative zu Gain + Recovery kannst du auch Maltodextrin nehmen. Dieses Produkt besteht nur aus Kohlenhydraten. So könntest du 2 normale Whey Isolate Shakes einnehmen und 1 Whey Isolate Shake mit 40-60 g Maltodextrin kombinieren.
Beachte jedoch, dass die 1-2 g Protein pro kg Körpergewicht inklusive der täglichen Ernährung gerechnet werden. Es kann gut sein, dass dir mit der täglichen Ernährung drei Shakes pro Tag reichen.
Solltest du noch Fragen oder Wünsche haben, helfen wir dir gerne.
Beste Grüsse
Elena 25.07.2020 - Gut Eva
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Lg bleibt gesund
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Guten Tag Eva
Herzlichen Dank für deine Frage.
Gain + Recovery ist für dich geeignet. Dieses Produkt ist glutenfrei und laktosefrei.
Wichtig ist, dass du den Shake zusätzlich zur bisherigen Nahrung einnimmst, nicht als Ersatz.
Eine Alternative zu Gain + Recovery: CFM Whey Protein und Maltodextrin selber mischen.
Falls du weitere Fragen hast, kannst du dich gerne wieder bei uns melden ([email protected] / 0800 400 430).
Freundliche Grüsse
Raphi 27.04.2020 - Frage zur Einnahme Azelina Staerkle
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Guten Tag
Herzlichen Dank für deine Rückmeldung und deine Frage.
Es ist nicht klar, ob eine Massephase mit anschliessender Definitionsphase effizienter ist, als eine konstante Ernährungsweise. Sicher gibt es individuelle Unterschiede.
Zwingend notwendig ist eine Massephase sicher nicht, solange du täglich auf eine ausreichende Protein- und Kalorienzufuhr achtest.
Freundliche Grüsse
Raphi
25.04.2020 - Unterschied patrick
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Guten Tag Patrick
Vielen Dank für deine Frage.
Zusammensetzung und Wirkung der beiden Produkte ist sehr ähnlich.
Die wichtigsten Unterschiede:
1) Gain + Recovery besteht aus Proteinpulver, Maltodextrin und Dextrose. CFM Weight Gainer besteht aus Proteinpulver, Maltodextrin und Instant Hafer. Dextrose wird schneller resorbiert als Instant Hafer. Dadurch werden die Kohlenhydratspeicher nach der Einnahme von Gain + Recovery schneller aufgefüllt. Der Unterschied zwischen den beiden Produkten ist jedoch klein.
2) Gain + Recovery ist fettfrei. CFM Weight Gainer enthält rund 4% Fett.
Falls du weitere Fragen hast, sind wir gerne für dich da.
Freundliche Grüsse
Raphi Lee
12.12.2019 - mit Creatin CB
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Guten Tag Caroline
Herzlichen Dank für deine Nachricht und deine Frage.
Es ist sinnvoll, Gain + Recovery und Creatin Monohydrat zu kombinieren. Beide Produkte unterstützen den Aufbau und die Regeneration. Die Kohlenhydrate im Gain + Recovery verbessern zudem die Aufnahme von Creatin.
Du kannst das Creatin Pulver direkt in den Gain + Recovery Shake geben.
Ich hoffe ich konnte dir helfen. Bei weiteren Fragen bin ich gerne für dich da.
Freundliche Grüsse
Felix
09.07.2019 - Schoko ist gut Daniel
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Bei einem Weight Gainer könnte man eigentlich sehr gut auch Double Chocolate machen, da wären das zusätzliche Fett und die KH sogar willkommen bzw. weniger störend. 17.04.2019 - Nach dem Training? Webster
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Guten Tag Webster
Vielen Dank für Ihre Frage.
Gain + Recovery ist für Ihren 11-jährigen Sohn geeignet.
Ich empfehle Ihnen jedoch nicht, eine Mahlzeit durch Gain + Recovery zu ersetzen. Vielmehr sollte Ihr Sohn den Gain + Recovery Shake zusätzlich zum Abendessen einnehmen. Idealerweise nimmt er den Shake 20-40 Minuten nach dem Training ein, das Abendessen 1-2 Stunden nach dem Training.
Bei weiteren Fragen bin ich gerne für Sie da.
Freundliche Grüsse
Raphi 27.03.2019 - Fast Perfekt! Elias
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Lg 19.11.2018 - Top Pascal
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- Super Ron
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- Nährwerte Dee
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Guten Tag Dee
Die Nährwerte (Energie, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiss, Salz) beziehen sich auf 100g Gain + Recovery Pulver.
Unter "Aminosäuren" ist das Aminosäureprofil vom Whey Isolat aufgeführt. Diese Angaben beziehen sich auf 100g Protein, also auf ca. 330g Gain + Recovery Pulver.
Bei Fragen oder Unklarheiten stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Freundliche Grüsse
Raphael Lee 21.03.2018 - Gain + recovery anstatt bio weight gainer Mattia
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Hallo Mattia!
Der Gain + Recovery eignet sich genau so gut zum Gewicht zunehmen wie der Bio Weight Gainer. Beide Produkte enthalten ungefähr gleich viele Kalorien, deshalb ist der Effekt auf das Körpergewicht bei beiden Produkten gleich.
Herzlichen Dank!
Lee-Sport Team 16.12.2017 - nach dem training pat
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Hallo Pat
Danke für deine Anfrage!
Der wichtigste Einnahmezeitpunkt ist direkt nach dem Training. Ein zusätzlicher Shake 30-40 Minuten vor dem Workout ist sinnvoll
1) wenn du an Masse zulegen möchtest und den Gain + Recovery brauchst um einen Kalorienüberschuss zu erreichen.
2) wenn die letzte Mahlzeit länger zurück liegt und du den Gain + Recovery als Energiequelle für das Training brauchst.
Freundliche Grüsse
Lee-Sport Team 20.11.2017 - Gain-Recovery oder Malto n. dem Training Noby
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Welches Produkt wird schneller vom Körper (nach dem Training) aufgenommen?
Danke & Cheers
Noby
Hallo Noby
Maltodextrin und Gain+Recovery werden ungefähr gleich schnell aufgenommen. Wir empfehlen nach dem Training Gain+Recovery. Gain+Recovery enthält Maltodextrin + schnell verfügbares Whey Isolat. 30 Minuten nach der Einnahme sind Aminosäuren aus dem Whey Isolat im Blut und stehen der Muskulatur zur Verfügung. Aminosäuren werden zur Regeneration der Muskelstrukturen nach dem Training benötigt.
Freundliche Grüsse!
Lee-Sport 22.03.2017 - Scoops? Oli
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Wie viel wiegt ein scoop von dem? Ich habe leider Waage.
Guten Tag
Danke für den Hinweis zur fehlenden Angabe.
Der beiliegende Scoop / Messlöffel fasst 18g Gain + Recovery Pulver (gestrichen gefüllt).
Wir haben dies im Onlinetext soeben ergänzt.
Sportliche Grüsse
Lee-Sport 12.02.2017 - Mehr Aromen? Sandrom
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- Sensationeller Recovery Shake Duz
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- Hardgainer Marco
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- Kreatin Gainz
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- gainer mit Whey Isolat irmscher
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Sehr oft ist in den Gainern nämlich günstiges Protein drin. Hier ist reines Isolat drin!
schoko sehr lecker. 21.03.2016 - guter RegiShake Simon BUrger
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Schoko verdammt lecker. 12.03.2016 - Super Geschmack Butcher
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Verträglichkeit ist auch perfekt.
Zu der Wirkung selbst kann ich noch nichts schreiben da ich gerade erst am testen bin. 19.11.2015 - Zugenommen :) Silas
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Der Gainer wirkt also definitiv 14.10.2015 - Lecker prometheus
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Danke für dieses super Produkt und den guten Service 17.09.2015 - Wirkt als Hardgainer Matthias
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Ich habe im letzten Monat 3kg zugenommen 28.08.2015 - perfekt für mich hardgainer
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service ist schnell und unkompliziert. 13.08.2015 - Super Produkt Fabian
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- Gut Amir
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Schweizer Qualität
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.
Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind alle Lee-Sport Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.
Schweizer Support
0800 400 430 / [email protected]
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.
Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.
Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.
Mit Rechnung bezahlen
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Keine Zusatzkosten
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