L-Tryptophan Kapseln

Pflanzliche L-Tryptophan Kapseln.

Vegane Kapseln mit 240mg reinem L-Tryptophan in freier Form. 240mg entspricht der maximal zugelassenen Tagesdosis gemäss Schweizer Gesetz.

Dieses L-Tryptophan wird fermentativ aus der Aminosäure L-Serin hergestellt. L-Serin wird aus pflanzlicher Glucose gewonnen.

Welche Vorteile bieten L-Tryptophan Kapseln?

Die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan muss über die Nahrung in ausreichender Menge zugeführt werden. Durch die Einnahme von L-Tryptophan Kapseln kann ein vorhandener Mangel schnell ausgeglichen und einem Defizit vorgebeugt werden.

In der Nahrung kommt L-Tryptophan in gebundener Form vor. In Lee Sport^® L-Tryptophan Kapseln ist die freie Form der Aminosäure enthalten. In der freien Form kann L-Tryptophan die Blut-Hirn-Schranke besser passieren als in gebundener Form. Dieser Effekt ist im Zusammenhang mit der Synthese des Neurotransmitters Serotonin wichtig.

Wann besteht ein erhöhter Bedarf an L-Tryptophan?

In Zeiten von erhöhter mentaler und physischer Belastung in Beruf und Sport kann es Sinn machen, mit L-Tryptophan Kapseln zu supplementieren. Ein L-Tryptophan Defizit kann sich in unruhigem Schlaf, depressiven Verstimmungen und aussergewöhnlich langen Erholungszeiten äussern.

Hinweis: diese Symptome können auch andere Ursachen haben.

Einnahme von L-Tryptophan Kapseln.

Täglich 1 Kapsel vor dem zu Bett gehen einnehmen. Einen Abstand von 2 Stunden zu proteinreichen Lebensmitteln einhalten. Bei gleichzeitiger Einnahme von freiem Tryptophan und Protein wird die Wirkung vermindert.

Diese Kapseln sind klein und leicht schluckbar. Alternative: Die Kapseln öffnen und den Inhalt in ein Glas Wasser / Saft einrühren.

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Tryptophan?

Bei gesunden Menschen sind keine Nebenwirkungen bekannt. L-Tryptophan nicht während dem Tag einnehmen, da es zu Schläfrigkeit führen kann. Während der Schwangerschaft oder Stillzeit nur nach vorheriger Arztkonsultation supplementieren.