Beschreibung
L-Tryptophan Pulver + organisch gebundenes Magnesium.
Veganes Pulver mit der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan und dem essenziellen Mineralstoff Magnesium. 1 Tagesportion (1.5g Pulver) enthält 240mg L-Tryptophan und 150mg elementares Magnesium. 240mg L-Tryptophan entspricht der in der Schweiz maximal zugelassenen Tagesdosis. Keine Zusatzstoffe.
L-Tryptophan ist eine der 8 essenziellen Aminosäuren. Es wird vom Körper benötigt, aber nicht hergestellt. Deshalb muss es über die Nahrung aufgenommen werden.
Auch Magnesium ist für den Körper essenziell. Wichtig ist, dass der Mineralstoff in einer gut verwertbaren Form vorliegt. Dieses Produkt enthält ausschliesslich Jungbunzlauer ® Tri-Magnesium Citrat, hergestellt in Deutschland. Magnesium Citrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit exzellenter Bioverfügbarkeit.
Magnesium mit L-Tryptophan: starke Kombination für Psyche und Nervensystem.
Magnesium wird für die normale Funktion vom Nervensystem und für die normale psychische Funktion benötigt. Es beeinflusst den Energiestoffwechsel und die Funktion der Muskulatur.
Ein erhöhter L-Tryptophan Bedarf und / oder Magnesium Bedarf kann durch psychische Belastung (Stress) entstehen. Ein Defizit ist einer von vielen möglichen Gründen für Schlafstörungen.
Nur L-Tryptophan in freier Form durchdringt die Blut-Hirn-Schranke.
L-Tryptophan liegt in freier Form vor. Nur so wird es direkt aufgenommen. Nur so passiert es die Blut-Hirn-Schranke. Dies ist im Bezug auf die Serotonin-Produktion entscheidend.
Lebensmittel wie rotes Fleisch, Fisch, Bohnen, Cashew-Kerne und Milchprodukte enthalten L-Tryptophan in gebundener Form. Der tägliche Bedarf kann so gedeckt werden, eine spezifische Wirkung auf den Gehirnstoffwechsel bleibt aber aus.
Der richtige Zeitpunkt für die Einnahme von L-Tryptophan Magnesium.
30 Minuten vor dem Schlafen einnehmen. 2 Messlöffel (1.5g) L-Tryptophan Magnesium Pulver in ein Glas Wasser / Fruchtsaft einrühren. Die gleichzeitige Einnahme von Proteinen kann die Wirkung von L-Tryptophan abschwächen. Deshalb sollten Sie einen Abstand von 2 Stunden zu proteinreichen Lebensmitteln einhalten.
Häufige Fragen zu L-Tryptophan und Magnesium.
Ist L-Tryptophan in der Schweiz rezeptfrei erhältlich?
Richtig. Seit der Anpassung des Schweizer Lebensmittelrechts (2017) kann jeder L-Tryptophan kaufen, auch ohne Rezept.
Ist L-Tryptophan Magnesium Pulver vegan?
Ja. L-Tryptophan Magnesium Pulver ist zu 100% vegan. Für Vegetarier und Veganer sind Nahrungsergänzungsmittel mit L-Tryptophan besonders sinnvoll. Durch den Verzicht auf tryptophanhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte ist das Risiko für einen L-Tryptophan Mangel höher.
Verursacht L-Tryptophan Magnesium Nebenwirkungen?
Nein. Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung ist die Einnahme unbedenklich. Im Gegensatz zu gewissen Schlafmitteln ist L-Tryptophan Magnesium nebenwirkungsfrei. Aufgrund von möglicher Schläfrigkeit sollte L-Tryptophan Magnesium nicht unter dem Tag eingenommen werden.
Vor der Einnahme in der Schwangerschaft, Stillzeit oder gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten einen Arzt konsultieren.
Nährwerte / Zutaten
| Nährwerte | 1 Tagesportion (2 Messlöffel, 1.5g): Energie: 4.2kJ / 1.0kcal Fett: 0.0g - davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g Kohlenhydrate: 0.0g - davon Zucker: 0.0g Eiweiss: 0.2g Salz: 0.0g L-Tryptophan: 240mg Magnesium Citrat: 1250mg - davon Magnesium: 150mg / 40%* *NRV = Nährstoffbezugswerte |
|---|---|
| Aminosäuren | pro 100g L-Tryptophan Magnesium: L-Tryptophan: 16.0g |
| Zutaten | Tri-Magnesium Citrat, L-Tryptophan. |
| Frei von | Laktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierische Bestandteile, Farbstoffe, Aromastoffe, Süssungsmittel, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere. |
| Vorteile | - Pulver mit L-Tryptophan in freier Form - enthält hochwertiges Magnesium Citrat - ohne Zusatzstoffe, geschmacksneutral - für Vegetarier und Veganer geeignet |
| Mindesthaltbarkeit | 30.07.2025 |
Bewertungen
- Top Produkt Gabriela
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Finde es super dass ihr dies in Pulverform und nicht nur als Tabletten anbietet. Wenn man es mit warmen Wasser mischt entstehen auch keine Klumpen sondern es löst sich super auf. Merke wenn ich es nicht nehme vor dem schlafen gehen.
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Guten Tag Gabriela
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Wir freuen uns sehr, dass dir das Produkt zusagt und die gewünschte Wirkung zeigt!
Liebe Grüsse
Luana 27.11.2022 - Wie am besten auflösen? Elfie
-
Hallo. Ich habe Probleme das Pulver aufzulösen. Es gibt immer Klumpen, am Boden des Glases hat es auch immer Reste, wie Kiesel. Ich habe es mit Wasser, sowie mit Saft versucht. Hättet Ihr einen Tipp, wie man das Pulver besser auflösen kann? Besten Dank!
--
Guten Tag Elfie
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es tut mir leid, dass du Probleme hast, das Pulver aufzulösen.
Damit sich das Pulver bestmöglich auflöst, empfiehlt es sich, zuerst die Flüssigkeit und dann erst das Pulver hinzuzugeben. So können Klumpen vermieden werden.
Ebenfalls kann die Zubereitung in einer Blender Bottle hilfreich sein.
Liebe Grüsse
Luana 09.08.2022 - Schlafmangel Seraina
-
Guten Tag, ist dieses magnesium auch für schlafstörungen geignet ist das korrekt?
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Guten Tag Seraina
Herzlichen Dank für deine Frage.
L-Tryptophan Magnesium ist kein Arzneimittel. Deshalb dürfen wir keine Aussagen zur Wirksamkeit bei Schlafstörungen machen.
Vielen Dank für dein Verständnis.
Beste Grüsse
Raphi 01.12.2021 - Frage Natalia
-
Hallo
Kann man dieses Produkt mit Kollagen Forte kombinieren - Kollagen am Morgen, Magnesium vor dem Schlafen gehen?
Danke!
---
Liebe Natalia
Ja, das kannst du auf jeden Fall so machen.
Beste Grüsse
Raphi
08.04.2021 - Dosis Daniel
-
Hallo,
bleibt die Dosis gleich, unabhängig des Körpergewichtes?
Haben sie noch eine Konsumierungs-tipp?
Freundliche Grüsse,
Maurus
---
Guten Abend Maurus
Vielen Dank für deine Frage.
Die ideale Dosis ist abhängig vom Körpergewicht. Die von uns empfohlene Menge (1.5g) wird von Personen mit tiefem Körpergewicht gut vertragen. Höhere Dosierungen dürfen wir aus juristischen Gründen nicht empfehlen.
Einfach 2 Messlöffel (1.5g) L-Tryptophan Magnesium Pulver in ein Glas Wasser / Fruchtsaft einrühren und 30 Minuten vor dem Schlafen einnehmen, am besten auf leeren Magen. Nicht mit Medikamenten kombinieren. Weitere Tipps haben wir nicht.
Beste Grüsse
Raphi 11.02.2021 - Frage Debora
-
nehme ich zu viel Magnesium zu mir, falls ich am Morgen zusätzlich einen Lady Whey Protein Shake trinken würde?
--
Guten Tag Debora
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Diese beiden Produkte kannst du problemlos kombinieren. Einen Magnesium-Überschuss hast du bei einer Portion L-Tryptophan Magnesium und einer Portion Lady Whey Protein nicht.
Beste Grüsse
Raphi 07.10.2020 - Frage Jenny
-
Ich habe keinen Messlöffel, wie kann ich die genaue Menge abmessen?
--
Guten Tag Jenny
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Lee-Sport® L-Tryptophan Magnesium wird inklusive Messlöffel geliefert.
Es kann sein, dass sich der Löffel im unteren Drittel der Verpackung befindet. Da das Produkt per Paketpost versendet wird, lässt sich dies nicht vermeiden. Bitte überprüfe noch einmal, ob du den Messlöffel finden kannst. Falls dies nicht der Fall ist, senden wir dir gerne einen Messlöffel zu.
Ansonsten kannst du L-Tryptophan Magnesium auch mit einem herkömmlichen Teelöffel dosieren. 1 knapp gestrichener Teelöffel entspricht 2 Lee-Sport® Messlöffel.
Ich freue mich auf deine Rückmeldung an [email protected].
Freundliche Grüsse
Raphi 10.12.2019 - Frage Devin
-
Kann ich dieses Produkt ohne Bedenken ohne Unterbruch täglich zu mir nehmen?
--
Hallo Devin
Ja, du kannst L-Tryptophan Magnesium ohne Bedenken täglich einnehmen.
Liebe Grüsse
Dan 08.12.2019 - Frage Julie
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Hallo! Kann man das Pulver auch in einem Protein-Shake abends zu sich nehmen? Danke für Ihre Antwort (-:
--
Hallo Julie
Vielen Dank für deine Frage.
Du solltest L-Tryptophan Magnesium nicht zusammen mit einem Protein-Shake einnehmen. Die Wirkung von L-Tryptophan auf den Gehirnstoffwechsel wird dadurch vermindert.
Ich empfehle dir den Protein-Shake 1.5 bis 3 Stunden vor der Nachtruhe einzunehmen, L-Tryptophan Magnesium 20 Minuten vor der Nachtruhe.
Freundliche Grüsse
Raphi
08.09.2019
Ihre Meinung zum L-Tryptophan Magnesium
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Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
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Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
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