L-Tryptophan Magnesium

L-Tryptophan und Magnesium sind wichtig für das Nervensystem und die normale psychische Funktion.

  • L-Tryptophan + Magnesium Citrat

  • frei von tierischen Bestandteilen

  • geschmacksneutral, keine Zusatzstoffe

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Beschreibung

L-Tryptophan Pulver + organisch gebundenes Magnesium.

Veganes Pulver mit der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan und dem essenziellen Mineralstoff Magnesium. 1 Tagesportion (1.5g Pulver) enthält 240mg L-Tryptophan und 150mg elementares Magnesium. 240mg L-Tryptophan entspricht der in der Schweiz maximal zugelassenen Tagesdosis. Keine Zusatzstoffe.

L-Tryptophan ist eine der 8 essenziellen Aminosäuren. Es wird vom Körper benötigt, aber nicht hergestellt. Deshalb muss es über die Nahrung aufgenommen werden.

Auch Magnesium ist für den Körper essenziell. Wichtig ist, dass der Mineralstoff in einer gut verwertbaren Form vorliegt. Dieses Produkt enthält ausschliesslich Jungbunzlauer® Tri-Magnesium Citrat, hergestellt in Deutschland. Magnesium Citrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit exzellenter Bioverfügbarkeit.

Magnesium mit L-Tryptophan: starke Kombination für Psyche und Nervensystem.

Magnesium wird für die normale Funktion vom Nervensystem und für die normale psychische Funktion benötigt. Es beeinflusst den Energiestoffwechsel und die Funktion der Muskulatur.

Ein erhöhter L-Tryptophan Bedarf und / oder Magnesium Bedarf kann durch psychische Belastung (Stress) entstehen. Ein Defizit ist einer von vielen möglichen Gründen für Schlafstörungen.

Nur L-Tryptophan in freier Form durchdringt die Blut-Hirn-Schranke.

L-Tryptophan liegt in freier Form vor. Nur so wird es direkt aufgenommen. Nur so passiert es die Blut-Hirn-Schranke. Dies ist im Bezug auf die Serotonin-Produktion entscheidend.

Lebensmittel wie rotes Fleisch, Fisch, Bohnen, Cashew-Kerne und Milchprodukte enthalten L-Tryptophan in gebundener Form. Der tägliche Bedarf kann so gedeckt werden, eine spezifische Wirkung auf den Gehirnstoffwechsel bleibt aber aus.

Der richtige Zeitpunkt für die Einnahme von L-Tryptophan Magnesium.

30 Minuten vor dem Schlafen einnehmen. 2 Messlöffel (1.5g) L-Tryptophan Magnesium Pulver in ein Glas Wasser / Fruchtsaft einrühren. Diese Portion enthält genau 240mg L-Tryptophan und 150mg Magnesium.

Häufige Fragen zu L-Tryptophan und Magnesium.

Ist L-Tryptophan in der Schweiz rezeptfrei erhältlich?
Richtig. Seit der Anpassung des Schweizer Lebensmittelrechts (2017) kann jeder L-Tryptophan kaufen, auch ohne Rezept.

Ist L-Tryptophan Magnesium Pulver vegan?
Ja. L-Tryptophan Magnesium Pulver ist zu 100% vegan. Für Vegetarier und Veganer sind Nahrungsergänzungsmittel mit L-Tryptophan besonders sinnvoll. Durch den Verzicht auf tryptophanhaltige Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte ist das Risiko für einen L-Tryptophan Mangel höher.

Verursacht L-Tryptophan Magnesium Nebenwirkungen?
Nein. Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung ist die Einnahme unbedenklich. Im Gegensatz zu gewissen Schlafmitteln, ist L-Tryptophan Magnesium nebenwirkungsfrei.

Nährwerte / Zutaten
Nährwerte1 Tagesportion (2 Messlöffel, 1.5g):
Energie: 4.2kJ / 1.0kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 0.2g
Salz: 0.0g
L-Tryptophan: 240mg
Magnesium Citrat: 1250mg
- davon Magnesium: 150mg / 40%*
*NRV = Nährstoffbezugswerte
Aminosäurenpro 100g L-Tryptophan Magnesium:
L-Tryptophan: 16.0g
ZutatenTri-Magnesium Citrat, L-Tryptophan.
Nicht enthaltenLaktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, tierische Bestandteile, Farbstoffe, Aromastoffe, Süssungsmittel, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere.
Vorteile- Pulver mit L-Tryptophan in freier Form
- enthält hochwertiges Magnesium Citrat
- ohne Zusatzstoffe, geschmacksneutral
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Mindesthaltbarkeit30.07.2021
Bewertungen
Frage Jenny
Ich habe keinen Messlöffel, wie kann ich die genaue Menge abmessen?
--
Guten Tag Jenny

Herzlichen Dank für deinen Kommentar.

Lee-Sport® L-Tryptophan Magnesium wird inklusive Messlöffel geliefert.

Es kann sein, dass sich der Löffel im unteren Drittel der Verpackung befindet. Da das Produkt per Paketpost versendet wird, lässt sich dies nicht vermeiden. Bitte überprüfe noch einmal, ob du den Messlöffel finden kannst. Falls dies nicht der Fall ist, senden wir dir gerne einen Messlöffel zu.

Ansonsten kannst du L-Tryptophan Magnesium auch mit einem herkömmlichen Teelöffel dosieren. 1 knapp gestrichener Teelöffel entspricht 2 Lee-Sport® Messlöffel.

​Ich freue mich auf deine Rückmeldung an support@lee-sport.ch.

Freundliche Grüsse
Raphi 10.12.2019
Frage Devin
Kann ich dieses Produkt ohne Bedenken ohne Unterbruch täglich zu mir nehmen?
--
Hallo Devin
Ja, du kannst L-Tryptophan Magnesium ohne Bedenken täglich einnehmen.
Liebe Grüsse
Dan 08.12.2019
Frage Julie
Hallo! Kann man das Pulver auch in einem Protein-Shake abends zu sich nehmen? Danke für Ihre Antwort (-:
--
Hallo Julie

Vielen Dank für deine Frage.

Du solltest L-Tryptophan Magnesium nicht zusammen mit einem Protein-Shake einnehmen. Die Wirkung von L-Tryptophan auf den Gehirnstoffwechsel wird dadurch vermindert.

Ich empfehle dir den Protein-Shake 1.5 bis 3 Stunden vor der Nachtruhe einzunehmen, L-Tryptophan Magnesium 20 Minuten vor der Nachtruhe.

Freundliche Grüsse
Raphi
08.09.2019

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Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.

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