Beschreibung
Inulin Pulver: 90% natürliche Ballaststoffe aus EU-Zichorien.
Veganes Inulin Pulver. Inulin ist ein natürlicher präbiotischer Ballaststoff. Inulin Pulver wird in den Niederlanden aus Zichorienwurzeln hergestellt. Keine Zusatzstoffe.
Inulin schmeckt leicht süsslich. Da es im Dünndarm nicht resorbiert wird, verursacht die Einnahme aber keinen Anstieg des Insulinspiegels.
Inulin ist ein Präbiotikum.
Präbiotika (oder Prebiotika) sind Lebensmittel, die den nützlichen Darmbakterien als Nahrungsgrundlage dienen. Inulin wird von den Bifidobakterien als Energiequelle genutzt.
Der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika.
Präbiotika sind nicht dasselbe wie Probiotika:
- Probiotika Produkte enthalten nützliche Bakterienkulturen der Darmflora.
- Präbiotika Produkte enthalten Nahrung für die nützlichen Bakterienkulturen der Darmflora.
Diät-Drink: Whey Protein + Inulin = mehr Ballaststoffe + mehr Protein.
In Diätphasen wird oft auf eine proteinreiche und ballaststoffreiche Ernährung geachtet. Inulin eignet sich zur Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Es kann direkt in einen Whey Protein Shake gegeben werden. Da Inulin geschmacksneutral ist, verändert es das Aroma vom Whey Protein nicht.
Inulin Pulver richtig dosieren.
In den ersten 2 Wochen maximal 1-2 Messlöffel (2.5-5g) Inulin einnehmen. Dadurch kann sich die Verdauung an die erhöhte Ballaststoff-Zufuhr gewöhnen. Danach täglich 2-4 Messlöffel (5-10g Pulver).
Inulin direkt in Proteinshakes geben oder in Joghurt / Quark / Müsli einrühren. Idealerweise zusammen mit 200ml Flüssigkeit einnehmen. Da Inulin hitzestabil ist, kann es zum Kochen und Backen verwendet werden.
Inulin ist gesundheitlich unbedenklich. Bei Überschreiten der empfohlenen Tagesdosis können Verdauungsbeschwerden auftreten. Bei Darmerkrankungen vor dem Verzehr vorsichtshalber den Arzt konsultieren.
Nährwerte / Zutaten
Nährwerte | pro 100g Pulver: Energie: 839kJ / 208kcal Fett: 0.0g - davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g Kohlenhydrate: 7.0g - davon Zucker: 7.0g Ballaststoffe: 90.0g Eiweiss: 0.0g Salz: 0.0g |
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Aminosäuren | - |
Zutaten | Inulin (Niederlande). |
Frei von | Laktose / Milch, Gluten, Soja, tierischen Bestandteilen, Farbstoffen, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Konservierungsstoffen, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere. |
Vorteile | - Natürliches Inulin aus Europa - 90% Ballaststoffanteil - keine Zusätze - für Vegetarier und Veganer geeignet |
Mindesthaltbarkeit | 30.04.2028 |
Bewertungen
- Ottimo prodotto ma si indurisce nel tempo. Walter
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Salve Walter
Grazie mille per il suo commento.
Tenga presente che l'inulina è igroscopica, cioè lega l'acqua. La conservazione in frigorifero non è quindi ideale, in quanto potrebbe verificarsi il comportamento da lei descritto.
Consigliamo di conservare il prodotto in un luogo asciutto e igienico, a temperatura ambiente.
Grazie per la sua comprensione. Continuate a scriverci per qualsiasi commento, richiesta o domanda. Saremo lieti di aiutarvi.
Cordiali saluti
Yvonne 11.08.2024 - Hilft der Verdauung Name
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Einmal habe ich es über Nacht in meinen Quark mit Haferflocken belassen und das Ganze dickte ein. Eine zeitnahe Einnahme ist zu empfehlen. ;)
Man muss sich langsam dran gewöhnen wie auf der Verpackung angegeben, sonst kann es Blähungen auslösen.
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Guten Tag
Herzlichen Dank für deinen Kommentar und deine Inputs.
Es freut uns sehr, dass du mit unserem Inulin Pulver zufrieden bist und es dir mit der Verdauung hilft.
Genau. Bei Überschreiten der empfohlenen Tagesdosis können Verdauungsbeschwerden auftreten. Deshalb empfehlen wir, in den ersten 2 Wochen maximal 1-2 Messlöffel (2.5-5g) Inulin einzunehmen, damit sich die Verdauung an die erhöhte Ballaststoff-Zufuhr gewöhnen kann. Danach können täglich 2-4 Messlöffel (5-10g Pulver) eingenommen werden.
Vielen Dank auch für die Empfehlung bezüglich des zeitnahen Verzehrs. Bitte schreib uns weiterhin, wenn du Anregungen, Wünsche oder Fragen hast. Gerne sind wir für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Victoria 29.04.2024 - Catena corta o lunga? ivan
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Buongiorno Ivan
Grazie mille per la sua pazienza.
Inulin Pulver è inulina nativa, estratta dalla radice della cicoria. L'inulina nativa è una miscela di polimeri lineari di fruttosio la cui lunghezza della catena può variare da 2 a 60 molecole. È quindi composta da inulina a catena corta e a catena lunga. Tuttavia, la lunghezza media della catena dellInulin Pulver è di 8-13 molecole.
Se avete ulteriori domande o richieste, sarò lieto di aiutarvi.
Sinthia 02.12.2023 - Einnahme Gabriella
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1. Der Hinweis, ins Joghourt etc. einrühren, lässt darauf schliessen, dass man es wohl am besten zum Essen nimmt(?).
2. Kann man es auch einfach in Wasser einrühren?
3. Gibt es Dinge, mit denen zusammen man es nicht einnehmen sollte?
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Guten Tag Gabriella
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Du kannst Inulin Pulver auch problemlos einfach ins Wasser einrühren. Es ist nicht zwingend notwendig, dieses zum Essen einzunehmen.
Uns sind keine Lebensmittel bekannt, welche die Aufnahme von Inulin Pulver beeinträchtigen könnten.
Solltest du weitere Fragen oder Wünsche haben, bin ich gerne für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Yvonne 25.09.2023 - Kapseln Andrea
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Guten Tag Andrea
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Inulin Pulver ist geschmacksneutral und kann sehr gut in Speisen oder Getränke gerührt werden. Aufgrund dessen ist es in nächster Zeit nicht vorgesehen, das Produkt in Kapsel- oder Tablettenform anzubieten.
Vielen Dank für dein Verständnis.
Liebe Grüsse
Zaira 25.10.2022 - Kalorien? Herr Niemert
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Guten Tag
Herzlichen Dank für deine Frage.
Die Kalorienangabe ist korrekt. Nicht alle Ballaststoffe sind kalorienfrei.
Beste Grüsse
Raphi 12.11.2021 - Qualität Pia
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Guten Abend Pia
Herzlichen Dank für deine Frage.
Das Produkt ist nicht Bio zertifiziert. Dieses Inulin wird jedoch geprüft. Es ist frei von Pestiziden und Insektiziden.
Beste Grüsse
Raphi 08.06.2021 - Super prodotto Dell'Ambrogio
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Risultato ottimo recupero proteine / fibre.
Ottimo anche per benefici intestinali.
Da quando ne faccio uso non ho più problemi.
Boris 01.06.2020 - Top Manu
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Seit 2015 sind alle Lee-Sport Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.
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Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
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