Inulin Pulver

Inulin Pulver besteht zu 90% aus Ballaststoffen. Zur Anreicherung von Protein Shakes (Diät) und als Präbiotika-Ergänzung.

  • 100% europäisches Inulin Pulver, keine Zusätze

  • präbiotischer Ballaststoff

  • hergestellt aus Zichorien (Chicorée)

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8,95 CHF
Beschreibung

Inulin Pulver: 90% natürliche Ballaststoffe aus EU-Zichorien.

Veganes Inulin Pulver. Inulin ist ein natürlicher präbiotischer Ballaststoff. Inulin Pulver wird in den Niederlanden aus Zichorienwurzeln hergestellt. Keine Zusatzstoffe.

Inulin schmeckt leicht süsslich. Da es im Dünndarm nicht resorbiert wird, verursacht die Einnahme aber keinen Anstieg des Insulinspiegels.

Inulin ist ein Präbiotika.

Präbiotika (oder Prebiotika) sind Lebensmittel, die den nützlichen Darmbakterien als Nahrungsgrundlage dienen. Inulin wird von den Bifidobakterien als Energiequelle genuzt.

Der Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika.

Präbiotika sind nicht dasselbe wie Probiotika:

  • Probiotika Produkte enthalten nützliche Bakterienkulturen der Darmflora.
  • Präbiotika Produkte enthalten Nahrung für die nützlichen Bakterienkulturen der Darmflora.

Diät-Drink: Whey Protein + Inulin = mehr Ballaststoffe + mehr Protein.

In Diätphasen wird oft auf eine proteinreiche und ballaststoffreiche Ernährung geachtet. Inulin eignet sich zur Erhöhung der Ballaststoffzufuhr. Es kann direkt in einen Whey Protein Shake gegeben werden. Da Inulin geschmacksneutral ist, verändert es das Aroma vom Whey Protein nicht.

Inulin Pulver richtig dosieren.

In den ersten 2 Wochen maximal 1-2 Messlöffel (2.5-5g) Inulin einnehmen. Dadurch kann sich die Verdauung an die erhöhte Ballaststoff-Zufuhr gewöhnen. Danach täglich 2-4 Messlöffel (5-10g Pulver).

Inulin direkt in Proteinshakes geben oder in Joghurt / Quark / Müsli einrühren. Idealerweise zusammen mit 200ml Flüssigkeit einnehmen. Da Inulin hitzestabil ist, kann es zum Kochen und Backen verwendet werden.

Inulin ist gesundheitlich unbedenklich. Bei Überschreiten der empfohlenen Tagesdosis können Verdauungsbeschwerden auftreten. Bei Darmerkrankungen vor dem Verzehr vorsichtshalber den Arzt konsultieren.

Nährwerte / Zutaten
Nährwerte pro 100g Pulver:
Energie: 839kJ / 208kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 7.0g
- davon Zucker: 7.0g
Ballaststoffe: 90.0g
Eiweiss: 0.0g
Salz: 0.0g
Aminosäuren -
Zutaten Inulin (Niederlande).
Nicht enthalten Laktose / Milch, Gluten, Soja, tierischen Bestandteilen, Farbstoffen, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Konservierungsstoffen, GMO, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere.
Vorteile - Natürliches Inulin aus Europa
- 90% Ballaststoffanteil
- keine Zusätze
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Mindesthaltbarkeit 28.02.2023
Bewertungen
Top Manu
Sehr gut. Löst sich gut, merkt man nicht wirklich im Produkt, perfekt! 27.08.2018

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Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.

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