Vitamin D3 Tabletten

Vitamin D Tabletten für Muskeln, Immunsystem und Knochen.

  • 1200 I.E. Vitamin D3 pro Tablette

  • natürliche Cholecalciferol Form

  • leicht schluckbare Tabletten mit Bruchrille

mehr Infos
| Support: 0800 400 430
12,90 CHF
Beschreibung

Vitamin D Tabletten in der Schweiz kaufen.

Diese Vitamin D3 Tabletten enthalten je 1200IE Vitamin D in Form von Cholecalciferol. 1200IE entsprechen 30μg Vitamin D3. Bereits 1/2 Vitamin D3 Tablette deckt den täglichen Bedarf gemäss Schweizer Gesetz. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. Aus GMP und ISO zertifizierter Produktion.

Für wen und wann sind Vitamin D Tabletten sinnvoll?

Vitamin D ist für den menschlichen Körper essenziell. Knochen, Immunsystem, Zähne, Muskeln und der Calcium-Stoffwechsel sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen. Eine Unterversorgung ist in der Schweizer Bevölkerung keine Seltenheit.

Die wichtigste Zeit für die Einnahme von Vitamin D Tabletten sind die Wintermonate. Bei direkter Sonneneinstrahlung stellt der Körper selbst Vitamin D her. Ohne Sonne / bei fehlendem Aufenthalt an der Sonne, kann kein Vitamin D produziert werden. Dunkle Hautfarbe, Übergewicht und das Auftragen von Sonnencremes (wichtig zur Prävention von Hautkrebs) verringern die körpereigene Vitamin D Produktion auch in den Sommermonaten.

Vitamin D3 für Sportler und Gesundheitsbewusste: Vitamin D trägt zum Erhalt der Muskelfunktion und zur Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D unterstützt den Erhalt von normalen Knochen und Zähnen. Für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen bei Kindern ist eine ausreichende Vitamin D Versorgung wichtig.

Vitamin D3 für Senioren: Die häufigsten Ernährungsmängel bei Senioren basieren auf einem zu geringen Proteinkonsum oder einer zu tiefen Vitamin D Zufuhr. Im Vergleich zu jungen Personen reduziert sich die Fähigkeit Vitamin D zu produzieren im Alter um das 4-fache. Dies kann schwerwiegende Auswirkungen haben:

  • Zur Vorbeugung von Stürzen und Unfällen ist eine starke Skelettmuskulatur notwendig. Whey Proteine leisten einen Beitrag zum Erhalt und Aufbau / Wiederaufbau der Muskulatur. Vitamin D wirkt über einen spezifischen Rezeptor auf die Muskelfaser. Ein ausgeprägter Vitamin D-Mangel führt deshalb zu Muskelschwäche. Vitamin D-Supplementierung kann bei Personen mit einem Vitamin D Mangel zur Muskelkräftigung beitragen und somit das Sturzrisiko reduzieren.
  • Bei einem Unfall sind starke Knochen wichtig um Verletzungen zu minimieren. Für starke Knochen wird Vitamin D in ausreichender Menge benötigt.

Vitamin D Tabletten richtig einnehmen.

Um die Resorption (Aufnahme) zu verbessern, sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 zusammen mit einem fetthaltigen Lebensmittel verzehrt werden.

Einnahme von Vitamin D: Täglich 1/2 Vitamin D3 Tablette zu einer Mahlzeit einnehmen. In den Sommermonaten kann die Dosierung reduziert werden (z.B. 3 Mal pro Woche 1/2 Tablette), sofern der Körper regelmässig direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Die persönlichen Vitamin D3 Level können durch einen Test beim Hausarzt bestimmt werden.

Häufige Fragen zu Vitamin D Tabletten.

In den USA gibt es Tabletten mit bis zu 10'000 I.E. Vitamin D. Wieso hat Lee-Sport® kein solches Produkt?

Als Schweizer Lebensmittelhersteller müssen wir uns an die geltenden Gesetze halten. Bei Vitamin D Tabletten mit Bruchrille ist seit Mai 2017 eine Dosierung von maximal 1600 I.E. zulässig (vorher 1200 I.E.).

Kann ich Vitamin D nicht über die Nahrung aufnehmen?

Doch. Grössere Mengen sind vor allem in fettem Fisch (z.B. Lachs, Sardinen oder Makrelen) enthalten. Um eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D über die Nahrung zu erreichen, müssten täglich 2 Portionen fetter Fisch eingenommen werden.

Macht es Sinn, Vitamin D zusammen mit Vitamin K einzunehmen?

Ja. Bei regelmäßiger Vitamin D Einnahme kann der Vitamin K2 Bedarf erhöht sein. Grund: Die Einnahme von Vitamin D begünstigt die Calciumaufnahme aus der Nahrung. Das bedeutet, dass sich die Gesamtmenge des aufgenommenen Calciums im Körper erhöht. Damit das Mehr an Calcium in den Knochen und nicht an unerwünschten Stellen eingebaut wird (z.B. in den Arterien), ist eine ausreichende Vitamin K Versorgung notwendig.

Ist Vitamin D3 oder Vitamin D2 besser?

Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die natürliche Form von Vitamin D. Vitamin D1, D2, D4 und D5 sind künstliche Vitamin D Verbindungen, welche vom Körper nur teilweise zu D3 umgewandelt werden können. Tabletten mit der natürlichen Vitamin D3 Form sind deshalb zu bevorzugen.

Besteht die Gefahr von einer Vitamin D Überdosierung durch Vitamin D Tabletten?

Eine Vitamin D Überdosierung ist theoretisch möglich. Wenn Sie sich an die Einnahmeempfehlungen halten, kann dies aber ausgeschlossen werden. Auch in den Sommermonaten können Vitamin D Tabletten in der Dosierung von 1/2 Stück pro Tag ohne Risiko eingenommen werden.

Was sind die Symptome einer Überdosierung?

Symptome von einem akuten Vitamin D Überschuss sind Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen.

Nährwerte / Zutaten
Nährwerte1 Tagesportion (½ Tablette)
Energie: 4.3kJ / 1.0kcal
Fett: <0.5g
- davon gesättigte Fettsäuren: <0.5g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 0.0g
Salz: 0.0g
Vitamin D3: 15μg / 300%*
*NRV = Nährstoffbezugswerte
Aminosäuren-
ZutatenFüllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Maltodextrin), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Fliessmittel (pflanzliche Speisefettsäuren, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).
Nicht enthaltenLaktose / Milch, Gluten, Soja, Fructose, Farbstoffe, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Konservierungsstoffen, Verdickungsmitteln, GMO, allergenen Zutaten gemäss Schweizer Lebensmittelgesetz.
Vorteile- Vitamin D Tabletten mit 1200IE Vitamin D3
- einfach teilbare Tabletten mit Bruchrille
- mit Cholecalciferol, der aktiven Form von Vitamin D
- für Vegetarier geeignet
Mindesthaltbarkeit30.11.2020
Bewertungen
mit Orangensaft? cb
Darf man D3 Tabletten mit Orangensaft nehmen zum Frühstück ?
--
Guten Tag

Danke für Ihre Frage.

Sie können Vitamin D3 Tabletten problemlos mit einem Glas Orangensaft zum Frühstück einnehmen.

Idealerweise nehmen Sie zusätzlich ein fetthaltiges Lebensmittel ein (zum Beispiel Milch, Brot mit Butter, Müsli oder Joghurt). Dadurch wird die Vitamin D Resorption verbessert.

Ich hoffe, ich konnte Ihre Frage beantworten.

Freundliche Grüsse
Beni 15.01.2019
Available for kids Jolin
For tabletten and forte this two types, are they both fine for kids to take?
---
Hello Jolin,
both products are fine for kids. However Vitamin D3 Forte tablets contain high amounts of Vitamin D (3200 I.U.). We suggest to purchase Vitamin D3 Tabletten instead. They have a breaking line. You could split the tablets in 2 pieces (600 I.U. each).
If your kids do not like to swallow tablets, you may consider Vitamin D3 Kapseln (600 I.U. each). You could open the capsules and mix the content with some food (e.g. yogurt).
Furthermore we suggest that you ask your doctor before giving Vitamin D supplements to kids.
kind regards
Lee-Sport Team 30.12.2017
Gute Preis/Leistung Robert Musil
Grundsätzlich eine der besten Preis-/Leistungsverhältnisse für Vitamin D3 in der Schweiz. Produkt tut was es soll und hat meinen D3-Blutspiegel erhöht (vom Arzt überprüfen lassen, da ich zuvor einen Mangel hatte). 04.10.2017
Gesetzliche Limite Ohmut
Ist jetzt das maximale von 600 iE pro Tablette gesetzlich erhöht worden?

Hallo Ohmut
Seit dem Inkrafttreten der Gesetzesrevision (01. Mai 2017) sind 800 iE Vitamin D pro Tagesportion zugelassen.
Eine Vitamin D Tablette mit der neu maximal zugelassenen Tagesdosis haben wir bereits entwickelt. Das Produkt wird ab August 2017 im Shop verfügbar sein.

freundliche Grüsse
Lee-Sport Team 05.06.2017
Ich bin komplett zufrieden! Manuela Wüthrich
Die Tabletten sind gut dosiert zu einem günstigen Preis,
hergestellt in Europa, hochwertige Verpackung, schneller Versand.

Als ich euch zuerst entdeckt habe war ich skeptisch, aber das ist perfekt, danke! 04.10.2016
Guter Fortschritt! YES
1200 I.E. pro Vitamin D Tablette, es aufwärts :-) 06.07.2016

Ihre Meinung zum Vitamin D3 Tabletten

Hinterlassen Sie Ihre Erfahrung mit Vitamin D3 Tabletten

   1★  2★  3★  4★  5★
Bewertung
Schweizer Qualität
Schweizer Firma
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.

Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind wir durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerische Bio-Verordnung zertifiziert.

Schweizer Support
0800 400 430 / support@lee-sport.ch
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.

Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.

Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.

Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.

Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.

Mit Rechnung bezahlen
Der Einzahlungsschein liegt dem Paket bei. Die Zahlungsfrist beträgt 30 Tage.

Keine Zusatzkosten
Rechnung, PayPal, VISA, MasterCard, American Express: Alle Bezahlarten sind gebührenfrei.

Sicherheit
Die Verbindung zwischen Kunde und Lee-Sport® Onlineshop ist sicher. Sie ist mit einem Comodo EV SSL Zertifikat verschlüsselt. Die PCI-Richtlinien werden erfüllt.