Lady Whey Protein

Whey Protein für Frauen - nur das Beste ist gut genug.

• Isolac^® Whey Protein Isolat aus irischer Weidemilch: Ein Lady Whey Shake enthält 27.2g cross-flow filtriertes Whey Protein Isolat, hergestellt aus 100% Freiland Molke. Lady Whey Protein ist laktosefrei und enthält kein Fett und kein Zucker.
• Carnipure^® L-Carnitin: Eine Portion Lady Whey enthält 750mg Carnipure® L-Carnitin. Carnipure® wird von der Schweizer Firma Lonza AG mit einem patentierten Verfahren hergestellt. Die Lonza AG garantiert für höchste Qualität und Reinheit.
• Jungbunzlauer^® Magnesium Citrat: In jedem Lady Whey Shake sind 1560mg organisches Tri-Magnesium Citrat enthalten. Das sind 187mg elementares Magnesium (50% des Tagesbedarfs). Das Magnesium Citrat wird von der Firma Jungbunzlauer in Deutschland hergestellt.

Lady Whey Protein unterstützt Deinen Körper bei Diäten und im Sport.

Diät: Lady Whey Shake ist ein hochwertiges Proteinpulver für Frauen. Pro Portion sind nur 98 Kalorien enthalten. Alle Kalorien stammen aus reinem Whey Isolat. Eine Zwischenmahlzeit kann einfach durch einen leckeren Diät Shake ersetzt werden. So geht Kalorien sparen einfach und bequem.

Eine gute Proteinversorgung ist beim Abnehmen besonders wichtig. Durch die kalorienreduzierte Ernährung nehmen viele gewichtsbewusste Frauen in einer Diät zu wenig Protein zu sich. Eine ausreichende Proteinversorgung ist die Voraussetzung für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen. Denn Whey Protein trägt bei Frauen zum Erhalt der Muskelmasse sowie zum Erhalt von gesunden Knochen während der Diät bei. Mit zwei Portionen Lady Whey Shake lässt sich der tägliche Proteinbedarf effizient abdecken.

L-Carnitin ist eine körpereigene Substanz, die im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. In einer Diät ist ein effektiver Fettstoffwechel wichtig, deshalb sollte auf eine ausreichende L-Carnitin Zufuhr geachtet werden.

Sport: Ein Lady Whey Shake enthält mehr als 80% reines Protein aus Weideland Molke. Molkenprotein ist leicht verdaulich und kann von Sportlerinnen nach anstrengenden Trainingseinheiten als Post-Workout Shake verwendet werden. Ein Proteinshake nach dem Training versorgt den Körper mit Aminosäuren, die für die Regeneration und den Aufbau von Bindegewebe und Muskeln benötigt werden.

L-Carnitin und Magnesium sind wichtig für einen normalen Energie- und Fettstoffwechsel. Der Bedarf an diesen beiden Nährstoffen wird durch sportliche Aktivität erhöht. Bereits zwei Portionen Lady Whey Protein decken 100% des Tagesbedarfs an Magnesium und enthalten 1.5g Carnipure^® L-Carnitin.

Einnahme von Lady Whey Protein.

Diät: 30g Pulver (2 Messlöffel) in einem Shakebecher mit 300ml Wasser anrühren. Ersetzen Sie 1-2 Zwischenmahlzeiten pro Tag durch einen Diät Shake aus Lady Whey Protein.

Sport: 30g Pulver (2 Messlöffel) und 300ml Wasser in einem Shaker anrühren. Trinken Sie einen Lady Whey Shake direkt nach dem Training, an trainingsfreien Tagen nach dem Aufstehen.

FAQ zum Thema 'Frauen und Whey Protein'

Können Frauen durch Whey Protein zuviele Muskeln aufbauen?
Die Angst vor zu vielen Muskeln ist bei Frauen unbegründet. Selbst mit hartem Krafttraining und einer sehr hohen Eiweisszufuhr bauen Frauen viel langsamer Muskeln auf als Männer. Eiweiss ist wichtig für die Regeneration der Muskeln und trägt zu gesunden Knochen bei. Deshalb sollten auch Frauen auf eine genügend hohe Proteinzufuhr achten.

Wieviel Protein soll ich in einer Diät zu mir nehmen?
Ein guter Richtwert für sportlich aktive Frauen sind 1.5g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Eine 55kg schwere Frau sollte demnach pro Tag 82.5g Eiweiss konsumieren.

Was passiert, wenn ich in einer Diät zu wenig Eiweiss einnehme?
Der Körper befindet sich in einer Diät im Kaloriendefizit. Um die fehlenden Kalorien und Aminosäuren zu ersetzen, werden nebst Fett auch Muskeln abgebaut. Wenn genügend Aminosäuren in Form von hochwertigem Whey zugeführt werden, kann der Muskelabbau verhindert werden.