Beschreibung
Whey Protein für Frauen - nur das Beste ist gut genug.
- Isolac® Whey Protein Isolate aus irischer Weidemilch: Ein Lady Whey Shake enthält 27.2g cross-flow filtriertes Whey Protein Isolate, hergestellt aus 100% Freiland Molke. Lady Whey Protein ist laktosefrei und enthält kein Fett und kein Zucker.
- Carnipure® L-Carnitin: Eine Portion Lady Whey enthält 750mg Carnipure® L-Carnitin. Carnipure® wird von der Schweizer Firma Lonza AG mit einem patentierten Verfahren hergestellt. Die Lonza AG garantiert für höchste Qualität und Reinheit.
- Jungbunzlauer® Magnesium Citrat: In jedem Lady Whey Shake sind 1560mg organisches Tri-Magnesium Citrat enthalten. Das sind 187mg elementares Magnesium (50% des Tagesbedarfs). Das Magnesium Citrat wird von der Firma Jungbunzlauer in Deutschland hergestellt.
Lady Whey Protein unterstützt Deinen Körper bei Diäten und im Sport.
Diät: Lady Whey Shake ist ein hochwertiges Proteinpulver für Frauen. Pro Portion sind nur 98 Kalorien enthalten. Alle Kalorien stammen aus reinem Whey Isolat. Eine Zwischenmahlzeit kann einfach durch einen leckeren Diät Shake ersetzt werden. So geht Kalorien sparen einfach und bequem.
Eine gute Proteinversorgung ist beim Abnehmen besonders wichtig. Durch die kalorienreduzierte Ernährung nehmen viele gewichtsbewusste Frauen in einer Diät zu wenig Protein zu sich. Eine ausreichende Proteinversorgung ist die Voraussetzung für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen. Denn Whey Protein trägt bei Frauen zum Erhalt der Muskelmasse sowie zum Erhalt von gesunden Knochen während der Diät bei. Mit zwei Portionen Lady Whey Shake lässt sich der tägliche Proteinbedarf effizient abdecken.
L-Carnitin ist eine körpereigene Substanz, die im Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. In einer Diät ist ein effektiver Fettstoffwechel wichtig, deshalb sollte auf eine ausreichende L-Carnitin Zufuhr geachtet werden.
Sport: Ein Lady Whey Shake enthält mehr als 80% reines Protein aus Weideland Molke. Molkenprotein ist leicht verdaulich und kann von Sportlerinnen nach anstrengenden Trainingseinheiten als Post-Workout Shake verwendet werden. Ein Proteinshake nach dem Training versorgt den Körper mit Aminosäuren, die für die Regeneration und den Aufbau von Bindegewebe und Muskeln benötigt werden.
L-Carnitin und Magnesium sind wichtig für einen normalen Energie- und Fettstoffwechsel. Der Bedarf an diesen beiden Nährstoffen wird durch sportliche Aktivität erhöht. Bereits zwei Portionen Lady Whey Protein decken 100% des Tagesbedarfs an Magnesium und enthalten 1.5g Carnipure® L-Carnitin.
Einnahme von Lady Whey Protein.
Diät: 30g Pulver (2 Messlöffel) in einem Shakebecher mit 300ml Wasser anrühren. Ersetzen Sie 1-2 Zwischenmahlzeiten pro Tag durch einen Diät Shake aus Lady Whey Protein.
Sport: 30g Pulver (2 Messlöffel) und 300ml Wasser in einem Shaker anrühren. Trinken Sie einen Lady Whey Shake direkt nach dem Training, an trainingsfreien Tagen nach dem Aufstehen.
FAQ zum Thema 'Frauen und Whey Protein'.
Können Frauen durch Whey Protein zuviele Muskeln aufbauen?Die Angst vor zu vielen Muskeln ist bei Frauen unbegründet. Selbst mit hartem Krafttraining und einer sehr hohen Eiweisszufuhr bauen Frauen viel langsamer Muskeln auf als Männer. Eiweiss ist wichtig für die Regeneration der Muskeln und trägt zu gesunden Knochen bei. Deshalb sollten auch Frauen auf eine genügend hohe Proteinzufuhr achten.
Wieviel Protein soll ich in einer Diät zu mir nehmen?Ein guter Richtwert für sportlich aktive Frauen sind 1.5g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Eine 55kg schwere Frau sollte demnach pro Tag 82.5g Eiweiss konsumieren.
Was passiert, wenn ich in einer Diät zu wenig Eiweiss einnehme?Der Körper befindet sich in einer Diät im Kaloriendefizit. Um die fehlenden Kalorien und Aminosäuren zu ersetzen, werden nebst Fett auch Muskeln abgebaut. Wenn genügend Aminosäuren in Form von hochwertigem Whey zugeführt werden, kann der Muskelabbau verhindert werden.
Nährwerte / Zutaten
Nährwerte | Lady Whey Protein Natural pro 100g: Energie: 1416kJ / 338kcal; Fett: 0.9g, davon gesättigte Fettsäuren: <0.9g; Kohlenhydrate: 0.9g, davon Zuckerarten: <0.9g; Eiweiss: 83.1g; Salz: <0.4g; Magnesium: 623mg / 166%*; L-Carnitin: 1670mg. *NRV = Nährstoffbezugswerte Lady Whey Protein Vanille pro 100g: Energie: 1437kJ / 343kcal; Fett: 1.0g, davon gesättigte Fettsäuren: 0.9g; Kohlenhydrate: 3.2g, davon Zuckerarten: <1.0g; Eiweiss: 80.3g; Salz: <0.4g; Magnesium: 623mg / 166%*; L-Carnitin: 1670mg *NRV = Nährstoffbezugswerte Lady Whey Protein Schoko pro 100g: Energie: 1390kJ / 332kcal; Fett: 1.4g, davon gesättigte Fettsäuren: 1.2g; Kohlenhydrate: 3.6g, davon Zuckerarten: 2.8g; Eiweiss: 76.7g; Salz: <1.0g; Magnesium: 623mg / 166%*; L-Carnitin: 1670mg. *NRV = Nährstoffbezugswerte Lady Whey Protein Erdbeer pro 100g: Energie: 1407kJ / 335kcal; Fett: 0.9g, davon gesättigte Fettsäuren: <0.9g; Kohlenhydrate: 3.4g, davon Zuckerarten: 2.4g; Eiweiss: 79.7g; Salz: <0.6g; Magnesium: 623mg / 166%*; L-Carnitin: 1670mg. *NRV = Nährstoffbezugswerte |
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Aminosäuren | Leucin: 10.1g, Isoleucin: 7.1g, Valin: 6.5g, Lysin: 9.6g, Methionin: 2.1g, Phenylalanin: 2.8g, Threonin: 6.9g, Tryptophan: 1.8g, Alanin: 5.1g, Arginin: 1.9g, Asparagin: 10.4g, Cystein: 2.3g, Glutamin: 17.8g, Glycin: 1,5g, Histidin: 1.7g, Prolin: 5.9g, Serin: 4.8g, Tyrosin: 2.6g | EAS: 46.9% (ohne Cystein und Histidin); BCAA: 23.7% |
Zutaten | Natural: Molkenprotein Isolat, Tri-Magnesium Citrat, L-Carnitin Tartrat, Sonnenblumen-Lecithin (<0.5%) |
Frei von | Laktose / Milch, Gluten, Soja, Farbstoffen, Verdickungsmitteln, GMO, Krebstieren, Hartschalenobst, Eiern, Fisch, Erdnüssen, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen, Weichtieren. |
Vorteile | - Whey Protein Isolat aus Weidemilch - 187mg reines Magnesium pro Portion - 750mg Carnipure® L-Carnitin pro Portion - keine Laktose, kein Fett, kein Zucker - für Diät, Sport und Gesundheit |
Mindesthaltbarkeit | 1000g - Erdbeer: nicht auf Lager 1000g - Natural: 31.05.2024 1000g - Schoko: 28.02.2025 1000g - Vanille: 30.05.2025 |
Bewertungen
- Sehr lecker Syndi
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Guten Tag Syndi
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Wir freuen uns, dass du eine Alternative gefunden hast, welcher dir vom Geschmack und der Konsistenz her zusagt.
Bitte beachte, dass wir Lady Whey Protein Natural inzwischen wieder an Lager haben.
Bei weiteren Fragen oder Wünschen bin ich gerne für dich da.
Lee-Sportliche Grüsse
Marco 23.05.2023 - Toll Jacqueline
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Hallo Jacqueline
Vielen Dank für dein freundliches Feedback.
Es freut uns sehr, dass dir das Produkt zusagt!
Liebe Grüsse
Sinthia 13.10.2022 - Auflösen Pulver Jasmin
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Wie kann ich den Shake dickflüssiger/cremiger machen? An die Angaben auf der Verpackung habe ich mich gehalten und habe es sowohl mit der Shake Flasche wie auch dem Mixer probiert.
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Guten Tag Jasmin
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Es tut mir leid, dass dir die Konsistenz von Lady Whey Protein nicht zusagt.
Bei den feinen Partikeln, die du spürst, handelt es sich um Magnesium Citrat. Dieses hat natürlicherweise eine etwas rauere Konsistenz und ist leider nicht wasserlöslich.
Als Alternative mit ähnlichem Effekt kann ich dir CFM Whey Protein oder Whey Isolate empfehlen. Falls es dir wichtig ist, dass zusätzlich Magnesium und L-Carnitin enthalten ist, könntest du diese Produkte zusätzlich supplementieren.
Um den Shake etwas dickflüssiger zu machen, könntest du versuchen, das Pulver mit etwas weniger Flüssigkeit zu mischen. Alternativ könntest du das Pulver mit Milch anmischen und / oder mit Inulin Pulver anreichern. So wird der Shake ebenfalls cremiger.
Liebe Grüsse
Luana 16.09.2022 - Keto Deborah
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Ich habe gerade den Lady Whey Protein bestellt. Ich folge Keto Diät (noch 2 Wochen) und dann Low Carb. Der Pulver Lady Whey ist Keto Friendly?
Besten Dank
Deb
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Guten Tag Deb
Herzlichen Dank für deinen Kommentar und deine Bestellung.
Ja, Lady Whey Protein ist keto-friendly.
Eine Portion à 30g enthält 0.27g Kohlenhydrate (Variante Natural).
Liebe Grüsse
Luana 11.07.2022 - Unterschied zu Whey Laura
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LG
Laura
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Hallo Laura
Vielen Dank für deine Frage.
Lady Whey Protein ist nichts anderes als Whey Isolate mit L-Carnitin und Magnesium. Der Mehrwert ist also das Magnesium und das L-Carnitin. Ob du Magnesium und L-Carnitin benötigst, ist schwierig zu beurteilen. Falls du es einmal ausprobieren möchtest, würde ich es jedoch eher separat einnehmen (Magnesium Citrat und Carnipure L-Carnitin).
Liebe Grüsse
Sinthia 18.06.2022 - Frage Anonym
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Vielen Dank für die Antwort.
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Guten Tag
Herzlichen Dank für deine Frage.
Ja, Lady Whey Protein ist auch für den Muskelaufbau geeignet.
Die Faustregel bei der Dosierung ist 1.0 - 1.5g Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Ich empfehle dir, zu kalkulieren, wie viel Protein du durch die normale Ernährung (Fleisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte etc.) aufnimmst. So kannst du anschliessend berechnen, wie viel Gramm Protein du in Form des Lady Whey Protein Shakes noch zusätzlich einnehmen solltest.
Beste Grüsse
Sinthia 01.05.2022 - Ich liebe es! Deniz
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Würde mich freuen über neue Aromen :D
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Guten Tag Deniz
Herzlichen Dank für deine Rückmeldung!
Neue Aromen sind zur Zeit leider nicht geplant. Du könntest jedoch die Variante Neutral mit FlavDrops süssen und aromatisieren. Bei den FlavDrops haben wir diverse Aromen zur Auswahl.
Beste Grüsse
Raphi 05.03.2022 - Frage Claudia
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Guten Tag Claudia
Herzlichen Dank für deine Frage.
Wahrscheinlich liegt es am enthaltenen Magnesium Citrat. Magnesium Citrat hat bei empfindlichen Personen eine leicht abführende Wirkung.
Ich empfehle dir, Lady Whey Protein noch eine Woche zu testen. Es kann sein, dass sich dein Verdauungstrakt daran gewöhnt.
Falls du weitere Fragen hast, bin ich gerne für dich da.
Beste Grüsse
Raphi 02.03.2022 - Super ! Claudia
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Liebe grüsse Claudia
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Hallo Claudia
Vielen Dank für deine freundliche Rückmeldung und den Tipp!
Leider sind in den nächsten Monaten keine neuen Aromen geplant.
Beste Grüsse
Raphi 30.08.2021 - Ernöhrung Joelle
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Hab nicht so viele erfahrung damit..
Vielen dank
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Liebe Joelle
Vielen Dank für deine Frage.
Wenn du bisher bereits einen Proteinshake als Ersatz für ein herkömmliches Morgenessen eingenommen hast, kannst du dies natürlich weiterhin tun.
Ein Produkt, welches noch etwas länger sättigt als Lady Whey Protein, ist Micellar Casein. Ich würde dir deshalb eher Micellar Casein empfehlen.
Liebe Grüsse
Raphi 30.04.2021 - Mischung Kat
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Liebe Kat
Vielen Dank für deinen Kommentar.
Du kannst dies machen. Die Aufnahme der Aminosäuren ist so jedoch nicht ideal. Es wäre besser, wenn du die beiden Produkte mit ca. 1 Stunde Abstand zueinander einnehmen würdest.
Beste Grüsse
Raphi 29.03.2021 - Frage Sarah
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Danke und Gruss
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Hallo Sarah
Vielen Dank für deine Frage.
Ja natürlich. Mit Lady Whey Protein kannst du auch eine (Zwischen-)Mahlzeit ersetzen.
Liebe Grüsse
Raphi 28.02.2021 - Wirklich lecker Nicole
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- Frage! Marlis
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Vielen Dank für die Antwort.
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Hallo Marlis
Vielen Dank für deine Frage.
Du kannst Lady Whey Protein auch zum Backen verwenden. Die Backwaren werden jedoch luftiger, wenn du Micellar Casein, Muscle Protein oder Egg Protein Isolate einsetzt.
Falls du weitere Fragen hast, sind wir gerne für dich da.
Liebe Grüsse
Raphi 14.02.2021 - alles top NM
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Danke! :-) 05.11.2020 - FRAGE Silvia
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Liebe Grüsse und danke im Voraus
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Guten Abend Silvia
Herzlichen Dank für deinen Kommentar.
Anstelle von Lady Whey kannst du Whey Isolate einnehmen. Lady Whey ist nichts anderes als Whey Isolate mit L-Carnitin und Magnesium.
Falls dir Magnesium wichtig ist, kannst du einen Messlöffel Magnesium Citrat Pulver in den Whey Isolate Shake geben.
Solltest du noch Fragen oder Wünsche haben, helfen wir dir gerne.
Freundliche Grüsse
Raphi 12.05.2020 - Amazing taste and quality ingredients Todorka
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Price is very affordable as well this amount is enough for a month.
I am very happy with my order as well you can pay your bill in 30 days.
Thank you Lee-sport team :) 01.05.2020 - SUPER PERFETTO Licia
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- Lady Françoise
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- Schoko Lynne
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- Sehr cool !!! Monika
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- Einfach Spitze! T.Patzig
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- Schnelle Lieferung. Vanille schmeckt super. Werde es wieder kaufen. Franziska
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- Lecker Susanne
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- Rundherum zufrieden Beate
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- Schmeckt! Susanne
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- . Jessica
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Kann man das auch mit Milch machen ?
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Hallo Jessica
Danke für dein Kompliment!
Ja, Lady Whey Protein kannst du mit Milch zubereiten. Du kannst auch Kombinationen aus halb Milch / halb Wasser oder Magermilch oder laktosefreier Milch etc. testen. Die einzige Grenze ist dein Geschmack ;-)
Herzlichen Dank!
Lee-Sport Team 14.12.2017 - Super Konsistenz Michelle
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Schade gibt es schocko nicht mehr. Ein Fehler!
Hallo Michelle,
Danke für Dein Feedback!
Lady Whey Schoko ist schon bald wieder im Shop. Wenn ein Aroma nicht am Lager ist, wird es nicht angezeigt. Aber die neue Charge ist produziert und schon morgen wieder im Shop.
Lee-Sport Team 29.08.2017 - Variante Neutral gewünscht Karin
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- herrliche Konsistenz berni
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- Künstlich süss Nadja
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- super Sandra
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- Leider etwas teuer Ursina
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- Bindegewebe Leila
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- Super Produkt! Chrigi
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- Protein, L-Carnitin, Magnesium macht Sinn für Frau. Die Farbe weniger. Mika
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Die Beutelfarbe ist nicht so ladylike. Schätze mal, dass Ihr keine Frau im Team habt? 29.09.2016
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Schweizer Qualität
Produktion, Lager, Versand - alles befindet sich in der Schweiz.
Schweizer Bio Zertifikat
Seit 2015 sind alle Lee-Sport Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der Schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.
Schweizer Support
0800 400 430 / [email protected]
Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.
Qualitäts Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO und/oder IFS/GMP zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Unsere Produkte werden inklusive Messlöffel geliefert.
Schnelle Zustellung
Alle Bestellungen, die bis 19:20 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.
Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos.
Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand CHF 5.90.
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Keine Zusatzkosten
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