L-Tryptophan L-Glutamin
- L-Tryptophan Pulver + L-Glutamin Pulver
- 100% vegan, keine Zusatzstoffe
- in Stresssituationen, bei erhöhtem Bedarf
L-Tryptophan L-Glutamin Pulver ohne Zusätze, geschmacksneutral
Veganes Pulver mit den Aminosäuren L-Tryptophan und L-Glutamin. 1 Tagesportion (2.75g Pulver) enthält 240mg reines L-Tryptophan und 2500mg reines L-Glutamin. Keine Zusatzstoffe.
L-Tryptophan und L-Glutamin liegen in freier Form vor. Dadurch können die beiden Aminosäuren ohne Verdauungsaufwand vom Körper aufgenommen werden.
Ein Aminosäure-Mangel kann den Schlaf negativ beeinflussen
L-Tryptophan und L-Glutamin sind Aminosäuren, die für einen erholsamen Schlaf benötigt werden. L-Tryptophan ist ein wichtiger Bestandteil des Serotonin-Stoffwechsels. L-Glutamin ist an der Unterdrückung von Reizweiterleitungen zwischen Neuronen beteiligt. Der Bedarf kann durch mentale und körperliche Belastungen ansteigen (Beruf, Sport). Die Einnahme von L-Tryptophan L-Glutamin Pulver dient der Deckung eines Mehrbedarfs.
Wieviel L-Tryptophan L-Glutamin wird für eine optimale Wirkung benötigt?
Die Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren wie Körpergewicht, Geschlecht, körperliche Aktivität und Stress ab.
Empfehlung: 1 Messlöffel (2.75g) L-Tryptophan L-Glutamin Pulver in ein Glas Wasser / Fruchtsaft einrühren und eine halbe Stunde vor dem Schlafen einnehmen. Zu proteinreichen Lebensmitteln sollte ein Abstand von 2 Stunden eingehalten werden. Die gleichzeitige Einnahme kann die Wirkung von L-Tryptophan abschwächen.
240mg L-Tryptophan ist die Höchstdosierung gemäss Schweizer Lebensmittelgesetz. L-Glutamin wird teilweise in höheren Dosierungen von bis zu 10g eingenommen, vor allem im Sport.
Was sind die Nebenwirkungen von L-Tryptophan L-Glutamin?
Sofern die empfohlene Menge nicht überschritten wird, hat die Einnahme keine Nebenwirkungen zur Folge. Da L-Tryptophan Schläfrigkeit verursachen kann, sollte es nicht unter dem Tag eingenommen werden.
Konsultieren Sie vor der Einnahme einen Arzt, wenn Sie an chronischen Erkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen. Auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit sollte mit einem Arzt Rücksprache gehalten werden.
Energie: 45.1kJ / 11.0kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 2.7g
Salz: 0.0g
L-Tryptophan: 240mg
L-Glutamin: 2500mg
Aminosäuren
pro 100g L-Tryptophan L-Glutamin: L-Tryptophan: 9.0g, L-Glutamin: 91.0g
Schweizer Firma
Produktentwicklung, Produktion, Lager und Versand – alles befindet sich in der Schweiz. Über 90% der Produkte durchlaufen unsere hauseigene Produktion in Rothenburg (Luzern).
Schweizer Bio-Zertifikat
Seit 2015 sind alle Lee-Sport® Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.
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Hochwertige Rohstoffe und Verpackungen
Unsere Rohstoffproduzenten sind GMP-, IFS-, ISO-, NFS-, HACCP-, BRCGS- oder FSSC-zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und frei von Phthalaten und Bisphenol A.