Koffein 200 Tabletten

Koffein Tabletten mit 200mg wasserfreiem Koffein

Vegane Tabletten mit 200mg reinem, schnell verfügbarem Koffein (Caffeine Anhydrous). Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. 100mg Koffein entspricht einer Tasse Kaffee.

Die Wirkung von Koffein: weniger Müdigkeit, mehr Konzentration, mehr Leistung

Koffein (auch Coffein, engl. Caffeine) ist ein Stimulans aus der Gruppe der Alkaloide. Koffein bindet in den Körperzellen an den Adenosin-Rezeptor. Der hemmende Botenstoff Adenosin kann nicht mehr andocken. Deshalb arbeiten die Zellen nach dem Konsum von Koffein schneller. Auf diese Weise unterdrückt Koffein Müdigkeit, steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit.

Koffein 200 Tabletten für Studenten und Berufstätige

In Prüfungsphasen oder bei hohem Arbeitspensum ist Konzentration und Aufmerksamkeit entscheidend. Üblicherweise wird die Müdigkeit durch Kaffee, Energy-Drinks oder Cola in Schach gehalten. Koffein 200 Tabletten sind eine günstige und wirkungsvolle Alternative zu diesen traditionellen Wachmachern. Eine Tablette mit 200mg Koffein entspricht 2 Tassen Kaffee, 2-3 Energy-Drinks oder 2.5l Cola.

Koffein 200 Tabletten für Ausdauersportler und Bodybuilder

Koffeintabletten für Sportler: Seit dem Jahr 2004 steht Koffein nicht mehr auf der Dopingliste. Koffein ist während dem Training und bei Wettkämpfen uneingeschränkt zugelassen. Während langen Ausdauerbelastungen oder bei intensivem Krafttraining wird das zentrale Nervensystem stark belastet. Koffein blockiert einen hemmenden Botenstoff in den Nervenzellen und steigert so die Leistung des Zentralen Nervensystems. Erhöhte Konzentration und Leistungsfähigkeit sind die Folge. Bei harten Trainings oder Wettkämpfen kann Koffein zu einer deutlichen Verbesserung der Leistung führen.

Für Sportler sind Koffein-Tabletten besser als Kaffee

• Koffeintabletten: Die Tabletten enthalten genau 200mg reines Koffein. Die Wirkung ist immer gleich, wenn das Koffein unter denselben Umständen eingenommen wird. Die Einnahme von Koffeintabletten kann während den Vorbereitungsphasen ideal auf den bevorstehenden Wettkampf abgestimmt werden. So erleben Sie während des Wettkampfs keine bösen Überraschungen.
• Kaffee: Eine Tasse Kaffee kann zwischen 60mg und 120mg Koffein enthalten. Auch die Menge an sekundären Pflanzenstoffen, Gerbstoffen und Theobromin schwankt sehr stark. Zudem ist die Wirkung von Kaffee abhängig von der Temperatur des Kaffees. Diese Faktoren machen Kaffee zu einem schlecht kontrollierbaren Stimulans für ambitionierte Sportler.

Dosierung und Einnahme von Koffein 200 Tabletten

Koffein im Beruf und Alltag: Wenn keine Koffein-Gewöhnung vorhanden ist, 1/2 Koffein 200 Tablette 20 Minuten vor dem gewünschten Wirkungseintritt einnehmen. Bei regelmässigem Kaffeekonsum ist die Einnahme von 1 ganzer Koffein 200 Tablette empfehlenswert. Wenn eine besonders starke Wirkung erwünscht ist, die Tabletten auf leeren Magen einnehmen.

Koffein Einnahme im Sport: Bei kurzen Belastungen (weniger als 1.5h), eine Koffein 200 Tablette 20 Minuten vor der Belastung. Bei langen Trainings oder Wettkämpfen, eine Koffein 200 Tablette 1.5 Stunden vor dem Ende einnehmen.

Tipp: Nehmen Sie 3 Tage vor wichtigen Events kein Koffein zu sich. Koffein wirkt dadurch stärker.

Nebenwirkungen von hochdosierten Koffein-Tabletten

Bei einer Einnahme von einer Tablette sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Wenn keine oder nur eine schwache Koffeintoleranz vorhanden ist, kann Nervosität und im schlimmsten Fall eine leichte Übelkeit eintreten. Diese Symptome werden durch die Einnahme auf leeren Magen oder durch die Einnahme während einer körperlichen Belastung verstärkt.

Koffein 200 Tabletten sind nicht für Schwangere und Kinder geeignet.

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