HMB Kapseln in der Schweiz kaufen

Vegane Kapseln mit 600mg HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat). HMB ist ein Metabolit der essenziellen Aminosäure L-Leucin. HMB wird von Kraftsportlern und Bodybuildern oftmals in Kombination mit Creatin-Monohydrat eingenommen.

HMB, Creatin und Whey Protein

HMB ist vor allem aus dem Bodybuilding bekannt. Kraftsportler und Bodybuilder verwenden HMB insbesondere in Aufbauphasen, meistens in Kombination mit Creatin. HMB und Creatin ergänzen sich und können die Wirkung gegenseitig verstärken.

HMB kann in allen Sportarten mit hohen Belastungsspitzen und hohem Regenerationsbedarf eingesetzt werden. Auch ausserhalb vom Kraftsport ist die Kombination von HMB und Creatin sinnvoll. Creatin trägt zur Verbesserung der Kraftleistung während kurzen Belastungen bei (kurze Intervalle).

Für den Aufbau von Kraft und / oder Muskelmasse ist regelmässiges Training der wichtigste Faktor. Eine weitere essenzielle Komponente für den Aufbau ist die ausreichende Proteinversorgung. Whey Protein ist eine hochwertige Proteinquelle für Sportler.

HMB-Einnahme im Sport

Täglich 5 Kapseln mit 100-200ml Wasser / Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.

Nebenwirkungen von HMB-Supplementen

HMB ist eine natürlicherweise im Körper vorkommende Substanz. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt. In der Schwangerschaft und Stillzeit sowie während der Behandlung mit Medikamenten vorsichtshalber auf die Einnahme verzichten.

HMB 600 Kapseln

HMB Kapseln in der Schweiz kaufen

HMB, Creatin und Whey Protein

HMB-Einnahme im Sport

Nebenwirkungen von HMB-Supplementen

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