Eisen B12 Forte
- 28mg Eisen + 18µg Vitamin B12
- 2mg Kupfer + 80mg Vitamin C + 9.6mg Beta Carotin
- Bildung roter Blutkörperchen
Hochdosiertes Eisen B12 Nahrungsergänzungsmittel. Unterstützt die Blutbildung
Veganes Eisen B12 Präparat mit 28mg Eisen, 18μg Vitamin B12, 80mg Vitamin C, 2mg Kupfer und 9.6mg Beta Carotin (entspricht 1'600μg Vitamin A) pro Tablette. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren.
Eisen und Kupfer liegen als bioverfügbares Eisenfumarat und Kupfergluconat vor. Vitamin B12 liegt als bioverfügbares Methylcobalamin vor (0.0% Cyanocobalamin).
Die Zusammensetzung von Eisen B12 Forte ist darauf ausgerichtet, die Blutbildung zu unterstützen.
- Eisen und Vitamin B12 tragen zur Bildung roter Blutkörperchen bei.
- Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme.
- Vitamin A, welches aus Beta Carotin gebildet wird, trägt zum normalen Eisenstoffwechsel bei.
- Kupfer trägt zum normalen Eisentransport im Körper bei.
Angepasste Zutatenliste: Aufgrund einer Anpassung des schweizerischen Lebensmittelgesetzes ist Vitamin A in Nahrungsergänzungsmitteln nur noch als Beta Carotin zulässig. Deshalb enthalten Eisen B12 Forte Tabletten seit 2023 Beta Carotin statt Vitamin A. Beta Carotin kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Das enthaltene Beta Carotin entspricht umgerechnet derselben Menge Vitamin A, die davor schon enthalten war.
Eisenmangel führt zu Anämie (Blutarmut). Frauen, Vegetarier und Veganer sind besonders gefährdet
Eisenmangel ist sehr verbreitet. Weltweit leiden laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ca. 1.3 Milliarden Menschen an einer Eisenunterversorgung. Zur Risikogruppe gehören vor allem Frauen (Monatsblutungen), Vegetarier und Veganer (Verzicht auf eisenhaltiges Fleisch).
Die bekannteste Folge von Eisenmangel ist Anämie (Blutarmut). Von Eisenmangelanämie spricht man, wenn die Ursache für die Blutarmut ein Eisen-Defizit ist. Eisenmangelanämie kann sich in diversen Symptomen äussern. Dazu zählen:
- Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung
- Konzentrationsschwäche
- Schlafstörungen
- gedrückte Stimmungslage
Was oft vergessen geht: Zur Blutbildung wird neben Eisen auch Vitamin B12 benötigt. Bedingt durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel, sind auch bei diesem Mangel Veganer besonders gefährdet.
Mit Eisen B12 Forte Tabletten lässt sich ein Mangel ausgleichen oder von vornherein vermeiden.
Wissenswertes zur Eisenaufnahme
Nahrungsmittel mit einem hohen Eisengehalt sind rotes Fleisch, einige Fischarten, grünes Blattgemüse und diverse Nusssorten. Eisen kann aber nur schwer resorbiert werden. Je nach Nahrungsmittel nimmt der Körper nur 10% des enthaltenen Eisens auf. Bei Menschen mit einer zu geringen Magensäureproduktion ist die ohnehin eingeschränkte Aufnahme zusätzlich verringert.
Um die Eisenaufnahme zu verbessern, empfiehlt es sich, Eisen auf nüchternen Magen einzunehmen. Vitamin C, zum Beispiel in Form eines Glases frisch gepressten Orangensaftes, kann die Aufnahme verbessern.
Bestimmte Lebensmittel behindern die Aufnahme von Eisen. Dazu gehören zum Beispiel Tee, Kaffee, Kakao oder Cola sowie gewisse Ballaststoffe.
Wie nehme ich Eisen B12 Forte ein?
Täglich 1 / 2 Eisen B12 Forte Tablette 30 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen. Da Eisen B12 Forte bereits Vitamin C enthält, muss es nicht mit einem vitamin-c-reichen Lebensmittel kombiniert werden.
Energie: 0.0kJ / 0.0kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 0.0g
Salz: 0.0g
Eisen: 14mg / 100%*
Vitamin B12: 9µg / 360%*
Vitamin C: 40mg / 50%*
Kupfer: 1mg /100%*
Beta Carotin: 4.8mg
- entspr. Vitamin A: 800µg / 100%*
*NRV = Nährstoffbezugswerte
Schweizer Firma
Produktentwicklung, Produktion, Lager und Versand – alles befindet sich in der Schweiz. Über 90% der Produkte durchlaufen unsere hauseigene Produktion in Rothenburg (Luzern).
Schweizer Bio-Zertifikat
Seit 2015 sind alle Lee-Sport® Bio-Produkte durch bio.inspecta AG (CH-5070 Frick) nach den Standards der schweizerischen Bio-Verordnung zertifiziert.
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Wir sprechen Schweizerdeutsch, Hochdeutsch, Englisch und etwas Französisch. Unser Support ist kompetent, freundlich und gratis.
Hochwertige Rohstoffe
Unsere Rohstoffproduzenten sind ISO- und / oder IFS- / FSSC- / GMP-zertifiziert. Sie werden durch unabhängige Stellen auf Gewährleistung von Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft. Unsere Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.
Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A.
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