Arginin Citrullin
- 66% L-Arginin HCL + 33% L-Citrullin Malat
- Aminosäurekomplex, schnell verfügbar
- 100% vegan, keine Zusatzstoffe
Veganes Arginin HCL und Citrullin Malat – 100% pure
Arginin Citrullin enthält L-Arginin Hydrochlorid (HCL) und L-Citrullin Malat im Verhältnis 2:1. Arginin Citrullin kann auch bei einer veganen Ernährungsweise eingesetzt werden – es wird aus rein pflanzlichen Rohstoffen hergestellt.
Die Aufgabe von L-Arginin und L-Citrullin im Körper
Aus der Aminosäure L-Arginin wird im menschlichen Körper Stickstoffmonoxid (NO) hergestellt. Stickstoffmonoxid ist ein wichtiger Botenstoff, welcher bei der Steuerung der Blutgefässe eine Rolle spielt. Deshalb enthalten alle NO-X Booster und Pump-Supplemente L-Arginin. L-Arginin ist zudem wichtig für das Immunsystem.
L-Citrullin ist eng mit L-Arginin verwandt. Die Aminosäure spielt im Harnstoffzyklus eine wichtige Rolle. Dort wird das toxische Ammonium, welches bei intensivem Training entsteht, abgebaut.
Zudem wird L-Citrullin im Körper zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt. Dies führt dazu, dass die Wirkung vom L-Arginin gepuffert einsetzt – also über einen längeren Zeitraum verteilt.
Wann kommt Arginin Citrullin Pulver zum Einsatz?
Arginin Citrullin wird vor dem Training / Wettkampf als Pre Workout Supplement oder bei erhöhtem L-Arginin / L-Citrullin Bedarf angewendet. Der Bedarf kann bei intensiven körperlichen Belastungen, in Stresssituationen oder bei Senioren erhöht sein.
Durch die Kombination von Arginin Citrullin mit weiteren Aminosäuren und / oder Koffein sowie Kohlenhydraten kann ein individueller Pre Workout Booster erstellt werden.
Arginin Citrullin auf leeren Magen einnehmen
Täglich 3 Messlöffel (4500mg) mit 200-300ml Wasser / Fruchtsaft direkt nach dem Aufstehen oder 30 Minuten vor der Belastung auf leeren Magen einnehmen.
Dose vor Gebrauch gut schütteln. Allfälliges Zusammenkleben des Pulvers beeinträchtigt die Qualität nicht.
Hinweis: Arginin Citrullin hat einen starken Eigengeschmack. Falls Sie eine geschmacksneutrale Einnahme bevorzugen, können Sie stattdessen Arginin HCL Kapseln und L-Citrullin Kapseln einsetzen.
Arginin Citrullin FAQ
Was sind die Nebenwirkungen von Arginin Citrullin?
Wenn Sie Arginin Citrullin gemäss Anwendungsempfehlung einnehmen, sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Bei sehr hohen Dosierungen (in der Regel ab 10g) können Verdauungsbeschwerden auftreten.
Soll ich Arginin Citrullin täglich einnehmen?
Wird Arginin Citrullin als Pump-Supplement oder Pre Workout Booster eingesetzt, reicht die Einnahme vor dem Training vollkommen aus. Für langfristige Anpassungen im Bereich der Blutgefässe und der Blutgefässsteuerung, ist die langfristige tägliche Einnahme notwendig.
Wie muss ich Arginin Citrullin Pulver aufbewahren?
Es ist wichtig, das Pulver an einem trockenen Ort zu lagern und die Dose nach dem Gebrauch gut zu verschliessen. Das Aminosäurepulver zieht Wasser und verklumpt, wenn die Dose zu lange unverschlossen bleibt.
Energie: 41.8kJ / 10.0kcal
Fett: 0.0g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g
Kohlenhydrate: 0.0g
- davon Zucker: 0.0g
Eiweiss: 2.5g
Salz: 0.0g
L-Arginin HCL: 3000mg
- davon L-Arginin: 2500mg
L-Citrullin Malat: 1500mg
- davon L-Citrullin: 1000mg
Aminosäuren
1 Tagesportion (3 Messlöffel): L-Arginin HCL: 3000mg, davon L-Arginin: 2500mg; L-Citrullin Malat: 1500mg, davon L-Citrullin: 1000mg
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