Creatin Creapure

Creapure® Creatin Monohydrat ist ein reines Kreatin Pulver.

  • 100% Creapure® Creatin aus Deutschland

  • erstklassige Qualität und Reinheit

  • das einzige in Europa hergestellte Kreatin

  • keine Mischung, keine Zusätze

  • erhöht die körperliche Schnellkraft-Leistung

  • Bodybuilding, Fitness, Ausdauersport, Mannschaftssport

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Lieferzeit: 1 Werktag

14,10 CHF

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Beschreibung

Creatin Creapure® - Creatin Qualität made in Germany.

Creatin Creapure® ist reines Creatin Monohydrat Pulver. Es wird in Deutschland durch die AlzChem AG hergestellt. Creapure® ist das einzige in Europa hergestellte Creatin. Neutral im Geschmack und frei von Zusatzstoffen.

Creatin ist eine organische Säure, welche vom Körper zur Energieversorgung der Zellen hergestellt und verwendet wird. Für die Muskelkontraktion sowie Hirn- und Nervenfunktion ist der Körper auf Creatin in Form von Creatinphosphat angewiesen. Weitere Bezeichnungen für Creatin sind Creatine oder Kreatin.

Wenn von Creatin gesprochen wird, ist meistens Creatin Monohydrat gemeint. Creatin Monohydrat (Englisch: Creatine Monohydrate) ist die mit Abstand am besten untersuchte Form von Kreatin. Die meisten Studien basieren auf der Einnahme von Creatin Monohydrat. Alternativen sind Creatin Pyruvat, Creatin Malat, Creatin Citrat und Creatin Anhydrous.

Wer ein hochwertiges, in Deutschland hergestelltes Qualitäts-Kreatin sucht, sollte immer auf das Creapure® Qualitätszeichen achten. Das Label Creapure® garantiert:

  • hergestellt in Deutschland durch die AlzChem AG
  • frei von Rückständen und Verunreinigungen

Creapure® macht Preisvergleiche einfach.

Ein weiterer Vorteil vom Creapure® Label: Der Kunde kann die Preise von verschiedenen Marken direkt vergleichen. Creapure® ist ein standardisierter Rohstoff. Egal ob "Weider" oder "Optimum Nutrition" auf der Dose steht, der Inhalt ist immer derselbe. Der Kunde kann Creapure® also ganz einfach dort kaufen, wo der Preis, die Lieferbedingungen und der Service am besten sind.

Creatin und Protein sind die beliebtesten Fitness Supplemente.

Creatin und Whey Protein sind die beliebtesten und am besten untersuchten Supplemente. Kreatin wird im Bodybuilding und im Fitnesssport genauso wie im Ausdauer- und Mannschaftssport eingesetzt. In allen Sportarten wo kurzzeitige Kraft-Intervalle wichtig sind, kommt das Power-Supplement zum Einsatz:

  • Die tägliche Einnahme von 3g Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung
  • Für den Muskelaufbau und den Masseaufbau ist es entscheidend, während dem Krafttraining möglichst viel Power freisetzen zu können. Denn nur so erhält der Muskel den nötigen Wachstumsreiz. Da Creatin genau dabei hilft, ist es eines der sinnvollsten Bodybuilding Supplemente.
  • Im Ausdauersport, Mannschaftssport und der Leichtathletik wird Creatin nicht zum Aufbau von Muskeln eingesetzt, sondern zur Verbesserung der Schnellkraft-Leistung in kurzen Intervallen.
  • Von besonderer Bedeutung ist Kreatin für Vegetarier und Veganer. Kreatin wird vor allem in den Muskeln gespeichert. Deshalb sind Fleisch und Fisch sehr gute Kreatin-Lieferanten aus der täglichen Ernährung. Da diese Kreatin-Quellen bei vegetarischer oder veganer Ernährung wegfallen, ist eine Supplementation bei Sportlern empfehlenswert.

Einnahme von Creatin Monohydrate.

Täglich 3g Creatin Pulver einnehmen. Für die Einlagerung in die Muskulatur und die entsprechende Wirkung ist eine mehrwöchige Supplementation notwendig. Kreatin-Kuren dürfen gemäss Schweizer Gesetz nicht empfohlen werden. Die hohe Kreatin Dosierung von 10-20g in den ersten Tagen einer Kreatin-Kur kann zu Bauchbeschwerden (Blähungen, Bauchkrämpfe) führen.

  • Pure: Creatin Creapure® in ein Glas Flüssigkeit einrühren und direkt nach dem Aufstehen konsumieren. Die Kreatin Resorption wird durch die gleichzeitige Einnahme von kurzkettigen Kohlenhydraten erhöht.
  • Protein Shake mit Kreatin: Creatin Creapure® Pulver direkt in den Protein Shake mischen. Geschmack und Konsistenz vom Protein Shake wird dadurch nicht verändert. Creatin und Whey Protein sind eine gute Post-Workout Kombination. An Ruhetagen kann der Kreatin-Protein-Shake direkt nach dem Aufstehen eingenommen werden.
  • Gainer / Recovery Shake mit Creatin: Zum Masseaufbau im Bodybuilding oder zur Regeneration im Ausdauersport wird nach dem Training ein Power Gainer aus Proteinen und Kohlenhydraten empfohlen. Das Kreatin Pulver kann direkt in den Shake gegeben werden.
  • Kreatin ist bei kühler und trockener Lagerung problemlos mehrere Jahre haltbar. Kreatin zersetzt sich, wenn es über längere Zeit in Wasser gelöst ist. Deshalb sollte Creatin Creapure® direkt nach der Zubereitung konsumiert werden.
  • Tipp: Kreatin nicht zusammen mit Apfelsaft oder Apfelschorle einnehmen (reduzierte Magenverträglichkeit).

Creapure® günstig in der Schweiz kaufen.

Bei Lee-Sport® Schweiz können Sie Creapure® günstig online bestellen. Sowohl die bequeme 350g Dose als auch die 1.5kg Creatin Grosspackung enthalten 100% Creapure® Kreatin. Weitere Vorteile bei Lee-Sport®:

  • ein Messlöffel mit 3g Füllmenge ist im Lieferumfang inbegriffen
  • bis 19:30 bestellt, am nächsten Werktag zugestellt
  • gratis Lieferung per Schweizer Post ab einem Bestellwert von Fr. 59.00

Häufige Fragen zu Creatin.

Kreatin für Frauen?
Frauen verzichten aus Angst vor einer Gewichtszunahme oftmals auf die Einnahme von Creatin Supplementen. Tatsächlich kann nach der Einnahme von Creatin eine Gewichtszunahme erfolgen. Wer das Körpergewicht reduzieren möchte, sollte kein Creatin supplementieren.

Allerdings handelt es sich bei der Gewichtszunahme nur um Wassereinlagerung und nicht um Fett. Frauen welche Muskeln aufbauen und die kurzzeitigen Kraftleistung steigern möchten, können Creatin ohne Bedenken einsetzen.

Was ist Kre Alkalyn?
Kre Alkalyn ist mit Natrium gepuffertes Creatin. Die Hersteller behaupten, dass die Kreatin Resorption durch die gepufferte Form verbessert wird. Kre Alkalyn ist ein Vielfaches teurer als Creatin Creapure®.

Ist Kre Alkalyn besser als Creatin Monohydrat?
Ausgelöst durch aufwändige Marketing-Kampagnen, ist das Interesse an Kre Alkalyn Produkten kurzzeitig stark angestiegen (Kre Alkalyn, Kre Alkalyn Pro, EFX Kre Alkalyn). Allerdings spricht die Datenlage nicht dafür, dass das teure Kre Alkalyn einen Vorteil bietet. Die meisten Creatine-Studien basieren auf der Supplementation von Creatin Monohydrat. Zudem gibt es Studien, welche explizit Kre Alkalyn und Creatine Monohydrate vergleichen, ohne einen Vorteil von Kre Alkalyn festzustellen. Auch die Sportler haben dies bereits bemerkt: der Kre Alkalyn Hype hat sich im letzten Jahr stark reduziert.

Was sind die Nebenwirkungen von Creatin?
Wird die Kreatin Dosierung von 3g Pulver pro Tag nicht überschritten, sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. In seltenen Fällen können Magenbeschwerden auftreten. Verteilen Sie die Creatin Dosis in diesem Fall auf täglich 3 Portionen zu 1g und vermeiden Sie die Kombination von Creatin und Apfelsaft. Wir empfehlen die Einnahme nur für erwachsene Personen, welche eine intensive körperliche Betätigung ausüben.

Nährwerte / Zutaten
Nährwerte pro Tagesportion Creapure Creatin (1 Messlöffel):
Energie: 0.0kJ / 0.0kcal; Fett: 0.0g, davon gesättigte Fettsäuren; Kohlenhydrate: 0.0g, davon Zucker: 0.0g; Eiweiss: 0.0g; Creatin Monohydrat: 3000mg
Aminosäuren-
ZutatenCreatin Monohydrat (Creapure®, Deutschland)
Nicht enthaltenFarbstoffe, Aromastoffe, Süssungsmittel, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, Gluten, Krebstiere, Hartschalenobst, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sellerie, Senf, Sesam, Lupine, Weichtiere, Soja, Milch/Laktose, GMO.
Vorteile- reines Creapure® Creatin Monohydrat
- in Deutschland durch die AlzChem AG hergestellt
- ohne Zusatzstoffe oder Allergene
- für Vegetarier und Veganer geeignet
Mindestens haltbar bis Dose, 350 g: 30.07.2019
Beutel, 1500 g: 30.02.2020
Kundenbewertungen
Hochwertiges Kreatin, Top Preis R. Koch
Die Qualität ist mir besonders bei Kreatin sehr wichtig, da es von Creapure kommt muss man sich absolut keinen Kopf machen. Eine tägliche Einnahme von 5 Gramm am Morgen auf nüchternen Magen erzielt bei mir ideale Ergebnisse. 10.01.2017
Wirkt bei 10g super Reto Marer
Wirkt bei 10g pro Tag perfekt. Kraftzunahme deutlich spürbar.
In meinen Körper kommt nur Creapure Kreatin. Vieles was angeboten wird und nicht Creapure ist, kommt aus dem Osten. Und da bin ich sehr skeptisch. Kreapure ist nämlich das einzige Kreatin, das in Deutschland hergestellt wird.
Guter Preis für Creapure Kreatin. 26.07.2016
Sehr fairer Preis Duz
Ein sehr fairer Creapure Preis! 18.06.2016
Schnelle Lieferung Veronika
Ich habe das Creatin für meinen Sohn (16) bestellt.

Obwohl ich erst nach 7 Uhr am Abend bestellt habe war das Paket am nächsten Tag schon da!

Eine schöne Überraschung. Vielen Dank 15.04.2016
Wirkt noaddress83
Ich konnte drei Wochen nach Anfang der Kreatinkur (5g pro Tag)

eine Gewichtszunahme und eine Kraftsteigerung feststellen.

Finde ich super 10.08.2015
Gute Wirkung, aber erst nach ein bis zwei Wochen christian
Ich nehme 5g Creatin pro Tag.

Wirkt sehr sehr gut, aber erst nach ein bis zwei Wochen nach der ersten Dosis. Bekomme deutlich mehr Kraft. 29.07.2015

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Qualität
Qualifizierte Hersteller
ISO und IFS / GMP zertifizierte Hersteller, die durch unabhängige Stellen auf Qualität und Lebensmittelsicherheit überprüft werden. Lee-Sport® Produkte erfüllen die strengen Standards des Schweizer Lebensmittelgesetzes.

Hochwertige Verpackung
Jede Lee-Sport® Verpackung ist für für Lebensmittel zugelassen und 100% frei von Phthalaten und Bisphenol A. Alle Produkte werden mit Messlöffel geliefert.

Blitz-Zustellung
Alle Bestellungen, die bis bis 19:30 Uhr eingehen, werden am nächsten Werktag mit der Schweizer Post Priority zugestellt.

Kostenloser Versand
Ab CHF 59.00 sind Verpackung & Versand kostenlos. Unter CHF 59.00 betragen die Kosten für Verpackung & Versand nur CHF 5.90.

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