Citrullin Malat

Citrullin Malat ist schnell resorbierbares L-Citrullin Malat in Pulverform.

  • vegan, hergestellt durch Fermentation

  • Pump- und Booster-Supplement

  • Pre Workout Aminosäure für Sportler

  • zur Deckung eines Mehrbedarfs

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22,30 CHF
Beschreibung

Veganes Citrullin Malat ohne Hilfsstoffe.

Citrullin Malat ist ein Aminosäurepulver aus L-Citrullin Malat. Die Herstellung durch Fermentation von Glucose garantiert ein 100% veganes Produkt. Gebunden an Malat (Apfelsäure, verestert) wird die nicht proteinogene Aminosäure L-Citrullin gut resorbiert. Das Pulver hat natürlicherweise einen säuerlichen Geschmack. Ohne Süssstoffe, ohne Aromastoffe, ohne Farbstoffe.

L-Citrullin ist eine wichtige Aminosäure.

L-Citrullin ist essenziell für den menschlichen Harnstoffzyklus. Es wird zur Ausscheidung von stickstoffhaltigen Schadstoffen benötigt. Bei erhöhter körperlicher Aktivität fallen mehr Schadstoffe an, deshalb ist der L-Citrullin Bedarf erhöht. Zudem spielt L-Citrullin eine wichtige Rolle bei der L-Arginin Synthese. L-Arginin ist für die Steuerung der Blutgefässe und für die Ausschüttung von Wachstumshormonen wichtig. Vitamin B6 unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung der Ermüdung bei.

Pump-Supplemente: L-Arginin versus Citrullin Malat.

Kraftsportler und Bodybuilder setzen Citrullin Malat vorwiegend als Pre Workout Aminosäure ein. Das Ziel ist ein Pump-Effekt, genau wie beim L-Arginin auch. Doch welches dieser beiden Supplemente verspricht die besseren Resultate?

Optimalerweise wird L-Citrullin mit L-Arginin im Verhältnis 1:2 kombiniert. Durch das L-Citrullin steigt der L-Arginin Spiegel im Körper stärker an und bleibt länger auf einem hohen Niveau. Der Grund: L-Citrullin wird zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt. Citrullin Malat ist also nicht besser als L-Arginin, aber eine ideale Ergänzung dazu.

Citrullin als Pre Workout: 2 Messlöffel Lee-Sport® Citrullin Malat (1g) in einem Glas Flüssigkeit zubereiten und 30 Minuten vor der Belastung einnehmen. Durch die Kombination mit weiteren Aminosäuren und Stimulanzien (Arginin, Taurin, Koffein) kann die Wirkung auf das nachfolgende Training verbessert werden.

Citrullin nach dem Sport: Bei sportlicher Aktivität fallen im Körper vermehrt Schadstoffe an. Ein Regenerationsshake mit 30g Whey Protein und 1g Citrullin Malat unterstützt den Körper bei der Ausscheidung von schädlichen Stoffen. Eine Anreicherung von Schadstoffen kann die Regeneration verlangsamen.

Citrullin bei erhöhtem Bedarf: Direkt nach dem Aufstehen oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit 1g Pulver in Fruchtsaft oder Wasser einrühren.

Nährwerte / Zutaten
NährwerteEnergie: 14.6kJ/3.5kcal; Fett: 0.0g, davon gesättigte Fettsäuren: 0.0g; Kohlenhydrate: 0.0g, davon Zucker: 0.0g; Eiweiss: 0.0g, Salz: 0.0g; L-Citrullin Malat: 1000mg, davon L-Citrullin: 700mg; Vitamin B6: 0.9mg | 65%*
*ETD = empfohlene Tagesdosis | 1 Tagesportion = 2 Messlöffel = 1g
AminosäurenL-Citrullin: 700mg pro Tagesportion
ZutatenL-Citrullin Malat, Vitamin B6.
Nicht enthaltenFarbstoffen, Aromastoffen, Süssungsmitteln, Konservierungsstoffen, Verdickungsmitteln, GMO, allergenen Zutaten gemäss Schweizer Lebensmittelgesetz.
Vorteile- 100% L-Citrullin Malat Pulver
- frei von Gluten und GMO
- schnelle Resorption
- Zutat für einen selbstgemachten Booster
- auch bei veganer Ernährungsweise geeignet
Mindesthaltbarkeit31.01.2021
Bewertungen
Gut, aber komische Mengenangabe Benjamin
Ich verstehe nicht ganz, wieso auf der Dose steht, dass man nur 1000mg (1g) vor dem Training nehmen soll. Diverse Quellen und Studien belegen, dass mind. 3g nötig sind, um eine nennenswerte Wirkung zu erzählen. Das Optimum liegt so zwischen 6 und 10g. Wieso unterscheiden sich hier die Angaben so stark?
--
Guten Tag Benjamin

Herzlichen Dank für deinen Kommentar.

Wird sind uns bewusst, dass L-Citrullin oftmals höher dosiert wird.

Als Schweizer Lebensmittelhersteller müssen wir uns jedoch an das Schweizer Lebensmittelgesetz halten. In der Verordnung des EDI über Lebensmittel für Personen mit besonderem Ernährungsbedarf (VLBE) ist festgelegt, dass nicht mehr als 1000mg L-Citrullin pro Tagesdosis empfohlen werden dürfen.

Danke für dein Verständnis.

Freundliche Grüsse
Raphi 13.08.2019
testen CB
Hallo ich will es testen, wieviel ist gesetzlich erlaubt? Ich habe noch einen Energy Booster, der schon Citrullin 1000 mg. hat, wenn ich das neutrale Pulver dazu gebe, ist es nicht zuviel?
--
Guten Tag Caroline

Herzlichen Dank für deine Nachricht und deine Frage.

Gesetzlich erlaubt sind 1000mg L-Citrullin pro Tag.

Pre Workout Amino Booster enthält 1000mg Citrullin Malat. Dies entspricht 670mg L-Citrullin. Du könntest also noch 500mg L-Citrullin Malat zusätzlich einnehmen, bis das gesetzliche Limit erreicht ist.

Freundliche Grüsse
Felix

10.07.2019
Exzellent! Jessica
In Kombination mit Arginin ist Citrullin (zumindest für mich) das beste Pre Workout Produkt, das ich je ausprobiert habe. Absolut empfehlenswert! 13.12.2018
Spürbarer Effekt Rocco
Nehme es jetzt seit einiger Zeit, aber nur direkt vorm Training 3g, halbe Stunde vorher. Nicht täglich. Spürbar weniger Ermüdung, dementsprechend etwas leistungsfähiger, und guter Pump. Teure Booster nicht notwendig, Dose hält ewig. 15.03.2018
Dosierung schwierig, Wirkung top Melina Witranger
Das Pulver wird mit der Zeit wirklich klumpig. Ich bewahre die Dose im Kühlschrank auf, und mache sie immer sofort wieder zu. Dann gehts einigermassen.
Die Wirkung ist wirklich sehr gut! (Ich kombiniere es mit L-Arginin, für meinen Blutdruck)
Und die Dose reicht ewig, daher eine klare Kaufempfehlung. 02.11.2016
Wirkt definitiv Stefan Weiler
Gutes Pre Workout Pulver, extrem günstig und schneller Versand!
Leider wird es schnell klumpig, deshalb bewahre ich es an einem sehr trockenen Ort auf, da geht es einigermassen. Ist aber nicht zu umgehen bei Citrullin Pulver. 08.06.2016

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