Ernährung

Intelligente Ernährung verbessert das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Allerdings gibt es Tausende von Supplementen und unglaublich viele falsche Informationen zu ihrer scheinbaren Wirkung. Viel zu oft liegen keine wissenschaftlichen Daten zu der ausgelobten Wirkung vor.

In dieser Kategorie finden Sie Know-How und Tipps für eine intelligente Ernährung. Die Beiträge sind auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und alle Autoren sind selbst sportlich aktiv und keine Werbetexter.

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